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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好，可以試試，你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功
2016-03-15 20:28
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不能的，要想減肥的話，平時應經(jīng)常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。
2016-03-15 18:26
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，“關(guān)于蜂蜜水減肥”的問題。這種說法不完全。蜂蜜水嚴格的說是含有豐富營養(yǎng)的食品，最大功效有很好的潤腸、通便的作用。減肥的關(guān)鍵是控制膳食的攝入量和良好的運動。蜂蜜水只是能促進腸道毒素很好的排出。如果你單純的靠蜂蜜水來減肥，絕對不可取，因為不節(jié)制飲食會讓你反而增胖。
2016-03-15 14:41
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