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跑步致關(guān)節(jié)損傷，右腳疼痛 6 天未愈，用何藥能好

2025-02-09 14:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

跑步關(guān)節(jié)損傷該用什么藥怎么樣能快點(diǎn)好起來我是跑步損傷的是慢跑我不是運(yùn)動(dòng)員就是為了健身和減肥每次跑5公里計(jì)一個(gè)小時(shí)我身高170CM體重150斤一共跑了6天前面一直跑得很順暢最后一天跑的時(shí)候發(fā)現(xiàn)膝蓋關(guān)節(jié)有點(diǎn)不舒服又堅(jiān)持了跑10多分鐘還是不舒服就沒跑了當(dāng)時(shí)走路是不疼的就是跑的時(shí)候有點(diǎn)不舒服當(dāng)時(shí)右膝蓋關(guān)節(jié)要嚴(yán)重點(diǎn)第二天去做了個(gè)按摩就按摩了右腳不知道是不是因?yàn)榘茨Φ脑虬茨σ院笙朐谟夷_還要嚴(yán)重些走路都有點(diǎn)疼痛現(xiàn)在離關(guān)節(jié)受傷有6天了左腳已經(jīng)好了幾天了但是右腳還是疼痛這兩天我在貼膏藥（是修正藥業(yè)的通牌筋骨貼）好得還是不明顯希望給我回復(fù)的醫(yī)生告訴我該用什么藥怎樣才能快點(diǎn)好起來先謝謝醫(yī)生了.注:關(guān)節(jié)受傷以后就一直沒跑步了但是在堅(jiān)持每天游泳一小時(shí)曾經(jīng)治療情況和效果：希望給我回復(fù)的醫(yī)生告訴我該用什么藥怎樣才能快點(diǎn)好起來先謝謝醫(yī)生了.注:關(guān)節(jié)受傷以后就一直沒跑步了但是在堅(jiān)持每天游泳一小時(shí)（）

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跑步導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷后持續(xù)疼痛，可能與運(yùn)動(dòng)過度、損傷程度、治療方式、恢復(fù)時(shí)間及個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1. 運(yùn)動(dòng)過度：短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度跑步，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，易造成損傷。應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，循序漸進(jìn)。 2. 損傷程度：若損傷較重，如韌帶拉傷、半月板損傷等，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。必要時(shí)需進(jìn)行磁共振成像（MRI）等檢查明確。 3. 治療方式：按摩可能加重?fù)p傷?？上葒L試休息、冷敷、抬高患肢。藥物方面，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，均需遵醫(yī)囑。 4. 恢復(fù)時(shí)間：關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)需要一定過程，通常在數(shù)周甚至數(shù)月。期間要避免再次損傷。 5. 個(gè)人體質(zhì)：不同個(gè)體的恢復(fù)能力有差異。保持良好的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，有助于恢復(fù)。總之，關(guān)節(jié)損傷后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和規(guī)范治療。
2025-02-10 08:39

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有沒有拍MR為什么確定是關(guān)節(jié)呢？不過根據(jù)你描述可能是關(guān)節(jié)半月板損傷去醫(yī)院做個(gè)MR制動(dòng)不要再運(yùn)動(dòng)了暫時(shí)如果是半月板損傷就先吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥+休息看具體情況了實(shí)在不行就關(guān)節(jié)鏡
2016-03-01 21:02

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