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媽媽手指甲特別平且無凸起，可能是由營養(yǎng)不良、疾病影響、外傷、遺傳因素、年齡增長等原因造成的。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長，導(dǎo)致指甲變平。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、心肺疾病等，可能影響血液循環(huán)和代謝，使指甲形態(tài)改變。需針對(duì)原發(fā)病治療，如貧血可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。 3.外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，損傷甲床，也會(huì)使指甲變平。一般待新指甲長出可逐漸恢復(fù)。 4.遺傳因素：部分人天生指甲形態(tài)較平，這通常無特殊治療方法。 5.年齡增長：隨著年齡增大，指甲的生長和代謝減緩，可能出現(xiàn)指甲變平。可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，注意手部護(hù)理。 總之，如果媽媽手指甲平的情況持續(xù)不改善或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這種情況多見于微量元素缺乏，可能飲食不規(guī)律均衡等導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)使用善存片或施爾康。矯正挑食、偏食的不良習(xí)慣，多飲水，防止便秘，多吃蔬菜水果，飲食不要過于精細(xì)，要粗細(xì)搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養(yǎng)素的含量不同，只有多樣化飲食，才能攝入全面的營養(yǎng)。

手指甲特別平不一定缺乏維生素或某些營養(yǎng)物質(zhì)，有些人先天就指甲平，一般屬于正?，F(xiàn)象，如果用手按壓指甲蓋后猛的放松后沒有血色很可能是血運(yùn)不好等。只能是抽血化驗(yàn)或通過適當(dāng)檢查才能知道是否患有維生素缺乏或者營養(yǎng)不良等造成的，不需要擔(dān)心過重。

健康指導(dǎo)：不是因?yàn)槿狈S生素或者某類營養(yǎng)造成的,建議食動(dòng)結(jié)合來控制，如快走慢跑等，以促進(jìn)機(jī)體正?；貜?fù)。同時(shí)建議飲食多以易消化吸收的食物，富有營養(yǎng)，要做到規(guī)律、合理，多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜，補(bǔ)充銅、鉀、鈉。 減少蛋黃、海鮮等減少單糖分?jǐn)z入；禁食如冷飲；忌食易上火食物；少吃辛辣煎炸等食物；