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上班無(wú)事做卻比周末累，可能是多種因素造成的，如通勤消耗、精神壓力、飲食影響、環(huán)境差異和心理狀態(tài)等。 1.通勤消耗：上班途中乘坐近一個(gè)小時(shí)公交車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，身體肌肉緊張，會(huì)消耗較多能量。 2.精神壓力：打卡機(jī)的存在帶來(lái)時(shí)間緊迫感，即使無(wú)事也要處于隨時(shí)待命狀態(tài)，這種無(wú)形的精神壓力會(huì)使人疲憊。 3.飲食影響：午后食用的東革阿里白咖啡，其中的成分可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致疲勞感。 4.環(huán)境差異：工作環(huán)境相對(duì)封閉和單調(diào)，而在家中更自由舒適，精神能得到放松，能量得以較好保存。 5.心理狀態(tài)：上班時(shí)總有可能有事的預(yù)期，這種不確定性帶來(lái)的焦慮會(huì)消耗心理能量。 總之，多種因素綜合作用導(dǎo)致上班無(wú)事做卻比周末更累。要緩解這種情況，可適當(dāng)調(diào)整作息、合理飲食、放松心態(tài)等。