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焦慮癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病，以下為您介紹焦慮癥常見(jiàn)的十個(gè)表現(xiàn)： 1. **過(guò)度擔(dān)憂(yōu)**：對(duì)生活中的大小事情，如工作、健康、家庭等，進(jìn)行不切實(shí)際的過(guò)度擔(dān)心，且這種擔(dān)憂(yōu)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，難以自控。 2. **坐立不安**：患者常常無(wú)法安靜地坐著或躺著，會(huì)不自覺(jué)地來(lái)回走動(dòng)、搓手、抖腿等，身體總是處于一種緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。 3. **睡眠障礙**：入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒是焦慮癥患者常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題。躺在床上時(shí)，大腦依然處于活躍狀態(tài)，難以放松進(jìn)入睡眠。 4. **疲勞**：即使沒(méi)有進(jìn)行大量的體力或腦力勞動(dòng)，也會(huì)感到極度疲勞、身體虛弱，日?；顒?dòng)能力下降。 5. **注意力不集中**：難以專(zhuān)注于一件事情，工作或?qū)W習(xí)時(shí)容易分心，導(dǎo)致效率低下。 6. **易怒**：情緒變得不穩(wěn)定，容易被激怒，對(duì)小事也會(huì)產(chǎn)生較大的情緒反應(yīng)。 7. **肌肉緊張**：焦慮會(huì)導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，常見(jiàn)于頸部、肩部、背部等部位，可能會(huì)出現(xiàn)酸痛感。 8. **胃腸道不適**：如胃痛、胃脹、消化不良、腹瀉或便秘等癥狀，這是由于焦慮情緒影響了胃腸道的正常功能。 9. **呼吸急促**：可能會(huì)出現(xiàn)呼吸變快、變淺的情況，感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)，甚至引發(fā)過(guò)度換氣綜合征。 10. **恐懼和回避**：對(duì)某些特定的場(chǎng)景、事物或活動(dòng)產(chǎn)生恐懼心理，甚至?xí)鲃?dòng)回避這些情況。