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躁狂癥是一種情感性精神障礙，以情感高漲或易激惹為主要特征，且癥狀持續(xù)至少一周。當躁狂癥反復(fù)發(fā)作時，可采取以下措施。 首先，及時就醫(yī)調(diào)整方案。要盡快前往專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，向精神心理科醫(yī)生詳細描述發(fā)作的情況，包括癥狀表現(xiàn)、發(fā)作頻率、持續(xù)時間等。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，重新評估病情，調(diào)整治療方案，可能會調(diào)整藥物種類或劑量等。 其次，堅持系統(tǒng)治療。嚴格遵循醫(yī)囑按時、按量服藥，不要自行增減藥量或停藥。同時，要定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療。 再者，注重心理調(diào)節(jié)?？梢詫で笮睦碜稍儙煹膸椭?，通過認知行為療法等心理治療方法，幫助患者認識和改變不良的思維和行為模式，提高應(yīng)對壓力和情緒的能力。患者自身也可以學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等。 另外，改善生活方式。保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免攝入過多刺激性食物。適度進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力和穩(wěn)定情緒。 最后，加強家庭支持。家人要給予患者充分的理解、關(guān)心和支持，營造一個溫馨、和諧的家庭環(huán)境。鼓勵患者積極參與社交活動，恢復(fù)社會功能。