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身高增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。飲用生命一號(hào)這類產(chǎn)品對(duì)身高增長(zhǎng)的作用有限，不能單純依靠它來(lái)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高。 1.遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的飲食，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，為骨骼生長(zhǎng)提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊。缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時(shí)治療。 總之，身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能依賴單一的產(chǎn)品。保持良好的生活習(xí)慣，如有身高異常，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。

藥物是可以促進(jìn)發(fā)育，也會(huì)提前發(fā)育。你現(xiàn)在發(fā)育的差不多了，補(bǔ)補(bǔ)作用也不大，：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌，尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營(yíng)養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠，會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的。三是多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多做做腿腳運(yùn)動(dòng)，多蹦蹦跳跳，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產(chǎn)品，我們大學(xué)同學(xué)從淘寶買的祁藥益生膠囊，二個(gè)月長(zhǎng)了三厘米。是我親眼見(jiàn)的,有興趣可以去淘寶找一下。好了，這是我給你總結(jié)的，希望能幫到你。

您好，只能說(shuō)是輔助作用，并不能幫助直接長(zhǎng)高哦，考慮才12歲長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)時(shí)間，不用擔(dān)心，千萬(wàn)別偏食，更不能節(jié)食。特別要補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，睡眠充足，多運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生詢問(wèn)：

你還處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。由于你還在發(fā)育一般不建議用那些激素含量高的保健品，建議你注意日常飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)，如籃球，跳繩等都可以幫助提高身高。醫(yī)生詢問(wèn)：