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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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苦丁茶、山楂片、決明子泡茶在一定程度上可能有助于減肥，但效果因人而異。減肥是一個綜合的過程，還需結合飲食控制、運動等。影響減肥效果的因素包括茶的成分、個體體質(zhì)、飲食習慣、運動量、基礎代謝率等。 1.茶的成分：苦丁茶有清熱解毒、降脂作用；山楂片能消食化積、促進脂肪代謝；決明子潤腸通便，幫助排出體內(nèi)廢物。 2.個體體質(zhì)：不同人的身體對這些成分的反應不同，有些人可能效果明顯，有些人則不顯著。 3.飲食習慣：若在飲用此茶期間仍大量攝入高熱量、高脂肪食物，減肥效果會大打折扣。 4.運動量：缺乏運動，僅依靠茶飲減肥，效果有限。應結合適量的有氧運動和力量訓練。 5.基礎代謝率：基礎代謝率低的人，減肥相對困難，需要更多努力來提高代謝。 總之，苦丁茶、山楂片、決明子泡茶可以作為減肥的輔助手段，但不能單純依賴。要實現(xiàn)理想的減肥效果，需綜合調(diào)整生活方式，保持良好的飲食和運動習慣。如果減肥過程中出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2025-04-02 05:38
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等?？梢栽诋?shù)蒯t(yī)生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。醫(yī)生詢問：
2016-01-31 11:36
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