紫蘇葉泡水喝能否減肥及有無(wú)副作用
我想問(wèn)一下:紫蘇葉泡著喝,能不能減肥?有沒(méi)有副做用?我自己是太胖了，非常的難看。
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回答5
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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紫蘇葉泡水喝對(duì)減肥的作用有限，且可能存在一定副作用。包括過(guò)敏反應(yīng)、影響消化、影響肝腎功能、影響內(nèi)分泌、與某些藥物相互作用等。 1.過(guò)敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)紫蘇葉過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 2.影響消化：可能導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等情況。 3.影響肝腎功能：長(zhǎng)期大量飲用，可能增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。 4.影響內(nèi)分泌：干擾體內(nèi)激素平衡，影響正常的生理代謝。 5.藥物相互作用：與某些藥物同時(shí)使用，可能影響藥效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。 總之，紫蘇葉泡水喝減肥效果不明顯，且存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。若因肥胖影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的減肥方法。
2025-04-02 03:45
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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發(fā)汗解表，理氣寬中，解魚(yú)蟹毒。用于風(fēng)寒感冒，頭痛，咳嗽，胸腹脹滿，魚(yú)蟹中毒。發(fā)汗解表，理氣寬中，解魚(yú)蟹毒。用于風(fēng)寒感冒，頭痛，咳嗽，胸腹脹滿，魚(yú)蟹中毒?！ 〖宸?，5～9克，不宜久煎。
2016-01-30 15:40
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好！減肥藥盡量少吃，多少有點(diǎn)副作用，要減肥必須控制飲食，不能吃太油膩的食物，多吃蔬果，同時(shí)每天適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為半小時(shí)左右，一段時(shí)間下來(lái)，一定能把體重減下來(lái)，個(gè)人建議，吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，吃飯不要過(guò)快，吃8分飽。
2016-01-30 15:14
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你說(shuō)的紫蘇葉，主治外感風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，頭痛無(wú)汗，咳嗽氣喘，脘腹脹悶，嘔惡腹瀉，咽中梗阻，妊娠惡阻，胎動(dòng)不安，食魚(yú)蟹中毒，癰瘡蛇毒辣。當(dāng)然，適量的喝些是不會(huì)有太大副作用的，也可起到清熱解毒的作用！當(dāng)然想要減肥還是主要要靠合理飲食的，祝你健康！
2016-01-29 21:09
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，20分鐘的健美操。上樓梯，每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，可減小腿、大腿和股部肌肉。原地跑，赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘。步行，飯后45分鐘左右。跳繩，跳繩可隨時(shí)隨地進(jìn)行，一定要注意多運(yùn)動(dòng)身體，游泳和跑步是最消耗熱量的，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)有不錯(cuò)的效果的
2016-01-29 20:41
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