減肥不吃飯站起來頭暈是怎么回事？
本人比較胖，所以一直都在減肥，天天不吃飯，聽別人說這樣減肥是最快的，可是有時(shí)候站起來在起來頭很暈，男朋友說是減肥減的。
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回答4
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥不吃飯站起來頭暈，可能是低血糖、低血壓、貧血、營養(yǎng)不良、心血管問題等原因?qū)е碌摹?1.低血糖：長時(shí)間不吃飯，身體血糖水平降低，大腦能量供應(yīng)不足，就容易出現(xiàn)頭暈。 2.低血壓：進(jìn)食少會(huì)導(dǎo)致血容量相對不足，引起低血壓，起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，出現(xiàn)頭暈。 3.貧血：減肥期間飲食不均衡，可能導(dǎo)致鐵、維生素 B12 等造血原料缺乏，引發(fā)貧血，從而頭暈。 4.營養(yǎng)不良：不吃飯使身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機(jī)能，包括神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭暈。 5.心血管問題：本身存在心血管疾病，如心律失常等，再加上減肥不吃飯，加重心臟負(fù)擔(dān)，引起頭暈。 總之，減肥要采取科學(xué)合理的方式，不能單純依靠不吃飯。均衡飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)才是健康的減肥方法。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-03 01:12
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥貴在持之以恒。目前減肥的方法多種多樣，但是適合自己的才是最好的。減肥的方法多種多樣，除了堅(jiān)持，心態(tài)也很重要，好的心態(tài)才能幫助自己積極面對困難。
2016-01-30 15:24
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈。不吃飯對身體肯定是又壞處的。
2016-01-30 12:49
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，減肥不是靠快的，減的快胖的也很快.一定要找一個(gè)適合自己的，又比較容易堅(jiān)持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈。不吃飯對身體肯定是又壞處的。
2016-01-30 07:27
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