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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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畢業(yè)打工后出現(xiàn)肥胖和便秘，可能與生活方式改變、飲食結構不合理、缺乏運動、精神壓力以及腸道功能紊亂等有關。 1.生活方式改變：畢業(yè)后工作可能導致作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，影響身體新陳代謝，易造成肥胖和便秘。 2.飲食結構不合理：打工期間常吃高熱量、高脂肪、低纖維的食物，蔬菜和水果攝入不足，腸道蠕動減緩。 3.缺乏運動：長時間坐著工作，運動量大幅減少，身體消耗能量降低，腸道肌肉力量減弱。 4.精神壓力：工作的壓力和緊張情緒會影響神經(jīng)調節(jié)，導致腸道功能失調。 5.腸道功能紊亂：腸道菌群失衡、腸道疾病等因素也會引發(fā)便秘和肥胖。 總之，要改善這種狀況，需綜合調整生活方式、飲食結構，增加運動，緩解精神壓力，并關注腸道健康。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-04-02 07:34
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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同時，你也可以試著用一下減肥產(chǎn)品。我給你介紹個地方：www.daotaobshc.com你可以進去看看，它是一個減肥豐胸產(chǎn)品排行榜,希望對你有用，祝你減肥成功。
2016-01-30 08:17
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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.減肥一定是節(jié)食為主,運動為輔.不要吃減肥藥,不能大負荷運動,但節(jié)食是必須的
2016-01-30 04:07
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好減肥主要是健康運動減肥.少吃高熱量食物，少吃零食，多運動，平時還可以用荷葉，山楂泡水喝.
2016-01-30 01:10
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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我用的是中藥減肥產(chǎn)品，效果也不錯,這里就有www.daotaobshc.com
2016-01-29 18:12
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