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十七歲毛發(fā)多還能長(zhǎng)高嗎

我十七歲,身上的各個(gè)部位毛發(fā)都長(zhǎng)了很多。請(qǐng)問我還長(zhǎng)個(gè)字嗎

  • 回答3

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    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    十七歲時(shí)身體毛發(fā)較多,是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高的影響較大。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的重要保障。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線閉合情況:若骨骺線未閉合,還有長(zhǎng)高的空間;若已閉合,長(zhǎng)高的可能性較小。 總之,十七歲毛發(fā)多與是否能長(zhǎng)高沒有直接關(guān)系。要確定是否還能長(zhǎng)高,建議到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查,同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣,為身體的生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造有利條件。

    2025-03-31 23:53
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,身高發(fā)育主要是先天遺傳和后天因素綜合決定,遺傳沒有辦法改變,只有從后天想辦法,多參見籃球,跑步等跑跳類運(yùn)動(dòng)利于刺激身高的發(fā)育,其次就是身高發(fā)育階段不要熬夜為宜,因?yàn)槲覀兩砀甙l(fā)育的激素生長(zhǎng)激素夜間睡覺的時(shí)候分泌最旺盛,飲食多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物如牛奶,瘦肉類

    2016-01-28 19:14
  • 回答1

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    你好朋友別擔(dān)心,應(yīng)該注意先拍個(gè)骨片檢查一下,看是否可以繼續(xù)發(fā)育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.

    2016-01-28 13:57
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