肥胖運動時膝蓋疼，蹲下和上樓梯加劇，為何
運動的時候膝蓋疼因為我太胖了所以我減肥運動不過呢我稍微蹲下的時候膝蓋劇痛這個是什么原因呢我上樓梯快了也會痛.......，沒有治療過，解決它
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回答2
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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肥胖者運動時膝蓋疼痛，蹲下和上樓梯加重，可能是由于體重負(fù)荷、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)磨損、韌帶損傷、炎癥等因素所致。 1. 體重負(fù)荷：身體過重會增加膝關(guān)節(jié)的壓力，在運動、蹲下和上樓梯時，這種壓力更為顯著，導(dǎo)致疼痛。 2. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效穩(wěn)定和支撐膝關(guān)節(jié)，易引起疼痛。 3. 關(guān)節(jié)磨損：長期的體重壓迫和運動，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，進(jìn)而引發(fā)疼痛。 4. 韌帶損傷：運動不當(dāng)或過度可能造成膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛癥狀。 5. 炎癥：膝關(guān)節(jié)存在炎癥，如滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等，運動時會刺激炎癥部位，加重疼痛。 總之，肥胖者出現(xiàn)膝蓋疼痛應(yīng)引起重視。建議先減少運動量，避免劇烈運動，控制體重。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2025-03-24 06:10
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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聽描述像是髕骨軟骨的損傷。注意調(diào)整運動方式，最好游泳。目前最好休息一段時間。如果休息1周還不好，就做膝關(guān)節(jié)MRI檢查。
2016-01-22 12:33
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