容易緊張，谷維素加維生素 B1、B12 有無效果？
我很容易緊張，這是病。以前吃過阿普唑侖，帕羅西汀。幾年前了。現(xiàn)在還是很緊張，請問谷維素加維生素b1加維生素b12有效果嗎
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回答3
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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容易緊張可能是由多種因素引起的，如心理因素、神經(jīng)功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、缺乏某些營養(yǎng)素、生活習(xí)慣不良等。谷維素加維生素 B1、B12 對部分因神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的緊張可能有一定輔助作用，但效果因人而異。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮、恐懼等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致容易緊張。這種情況下，需要進行心理調(diào)節(jié)，如通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方法。 2.神經(jīng)功能失調(diào)：當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可能出現(xiàn)緊張癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等。 3.內(nèi)分泌紊亂：甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病可能引發(fā)。需要檢查相關(guān)激素水平，確診后進行針對性治療，如使用抗甲狀腺藥物。 4.缺乏營養(yǎng)素：除了維生素 B 族，缺乏鈣、鎂等也可能有關(guān)。可適當(dāng)補充鈣劑、鎂劑。 5.生活習(xí)慣不良：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等。改善生活習(xí)慣，保持充足睡眠，適度運動有助于緩解。 容易緊張的原因較為復(fù)雜，單一使用谷維素加維生素 B1、B12 可能效果有限。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取綜合的治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活方式也非常重要。
2025-03-19 05:41
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：這種情況你要分析你為什么緊張，然后逐步的消除緊張感，。
2016-01-17 15:45
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治
2016-01-17 12:33
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