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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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懷孕 31 周缺維生素，可通過飲食調(diào)整、補充劑選擇、適當運動、規(guī)律作息和定期產(chǎn)檢等方式改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜（菠菜、胡蘿卜等）、水果（橙子、草莓等）、全谷物。 2. 補充劑選擇：可在醫(yī)生指導下選擇適合孕婦的維生素補充劑，如愛樂維、金斯利安多維片、善存多維元素片等，但要注意劑量和安全性。 3. 適當運動：進行適度的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，有助于提高身體代謝，促進維生素吸收。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體正常的生理功能，提高維生素的利用效率。 5. 定期產(chǎn)檢：及時了解維生素缺乏的改善情況，以便調(diào)整補充方案。 總之，孕婦在補充維生素時要謹慎，遵循醫(yī)生建議，確保自身和胎兒的健康。
2025-03-13 13:29
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，要預防感冒可以吃一些含有維生素C的食物或維生素類藥物如21金維他，但建議在飲食上加強營養(yǎng)。
2016-01-14 17:41
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脂溢性皮炎患者首先應該控制食一些刺激性比較強的食物，如辛辣食品，酒，辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。21金維他用于預防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。你可以在服其它藥的前提下服21金維他.配合中藥脂溢康外用，西藥治療一般以抗組胺藥物為主如開瑞坦或左西替利嗪.
2016-01-14 17:00
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，21金維他里面含有多種維生素和微量元素，這個是可以吃的，但是不能代替藥品，缺乏維生素D還需要補充魚肝油或注射D2針等治療，補充鈣劑，在這些治療的同時可以加用21金維他，建議繼續(xù)正規(guī)的給孩子治療，讓孩子平時多吃蔬菜和水果，多曬太陽，這樣才能快速補充孩子體內(nèi)的維生素D和鈣劑等，希望我的回答能給你帶來幫助醫(yī)生詢問：
2016-01-14 16:50
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，可以吃的，建議不要偏食，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.
2016-01-14 15:28
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