-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
啤酒肚太大可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長、激素變化、遺傳因素等有關(guān)。改善方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、必要時(shí)就醫(yī)等。 1. 不良飲食習(xí)慣：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，如油炸食品、甜品、飲料等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，還可結(jié)合力量訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐。 3. 年齡增長：隨著年齡增加，新陳代謝變慢，更要注重飲食和運(yùn)動(dòng)的平衡。 4. 激素變化：尤其是男性，激素失衡可能導(dǎo)致腹部脂肪堆積，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 5. 遺傳因素：如果有家族肥胖史，更需提前預(yù)防，通過良好的生活方式控制體重。 總之，要改善啤酒肚，需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-10 11:39
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好：如果減肥藥對精子造成影響可導(dǎo)致不孕.x
2016-01-09 16:09
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好,男性吃減肥藥是會(huì)影響到精子質(zhì)量的,這個(gè)對懷孕是有影響的,在用藥期間不要懷孕為好,可在減肥后做個(gè)精液常規(guī)檢查來確診下為好
2016-01-09 12:15
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這是很有可能的!因?yàn)槟承p肥藥所含成分可以影響人的性功能,或?qū)π云鞴佼a(chǎn)生損害.所以奉勸你一定要慎重使用,在用任何處方藥物或保健產(chǎn)品進(jìn)行減肥之前,最好先向醫(yī)生咨詢,征求其專業(yè)指導(dǎo),以免誤入某些非法減肥產(chǎn)品廣告的“圈套”之中.
2016-01-09 11:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以[物理減肥]和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;建議你應(yīng)該停止使用減肥藥物,因?yàn)閷佑幸欢ㄓ绊懙陌?
2016-01-09 08:07
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
