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寬臉且兩邊額骨寬可通過多種方式改善，如發(fā)型修飾、化妝技巧、面部按摩、醫(yī)美手段、骨骼矯正等。 1.發(fā)型修飾：選擇合適的發(fā)型能在視覺上改善臉型。例如，側(cè)分的長直發(fā)可以遮擋部分臉頰，使臉部看起來更窄；蓬松的卷發(fā)能增加頭頂高度，從而在一定程度上平衡臉部比例。 2.化妝技巧：通過修容和高光的巧妙運用，打造出臉部的立體感。在額骨兩側(cè)使用深色修容粉，突出鼻梁和下巴的高光，讓臉部輪廓更清晰。 3.面部按摩：堅持面部按摩有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝，長期下來可能使臉部線條更緊致?？捎弥父馆p輕按摩臉部，從下巴往上推至太陽穴。 4.醫(yī)美手段：常見的有注射瘦臉針、面部吸脂等。瘦臉針主要針對咬肌肥大導致的臉寬；面部吸脂則適用于臉部脂肪較多的情況。但醫(yī)美有一定風險，需謹慎選擇。 5.骨骼矯正：若額骨寬是由于骨骼結(jié)構(gòu)問題，嚴重影響美觀且個人有強烈需求，可咨詢專業(yè)醫(yī)生考慮進行骨骼矯正手術。但此類手術創(chuàng)傷較大，需充分評估風險。 總之，改善寬臉且兩邊額骨寬的方法多樣，可根據(jù)個人情況選擇適合自己的方式。同時，無論選擇哪種方法，都應在正規(guī)機構(gòu)進行，并遵循專業(yè)人士的建議。

你好，相貌的遺傳是來自于基因的組合，是沒有辦法改變的。尤其是骨頭更沒辦法改變。你不必過于糾結(jié)，自然是最好的，如果是實在想要改變，可以取醫(yī)院做消骨術，但是任何手術都有風險。

健康指導：你好，根據(jù)你的情況，建議每天養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時吃飯，不要暴飲暴食，同時規(guī)律運動，每天按時安排時間去運動鍛煉身體。兩邊顴骨寬那是由于遺傳先天因素，建議平時可以留一些劉海，使面部小一些

您好，是你的骨骼的問題，不好改變，如果你愿意的話可以整形的。您好，建議您可以留個遮臉的發(fā)型，但是不好從根本上解決。