我身高1.64，沒懷孕以前體重140多斤...
我身高1.64，沒懷孕以前體重140多斤，現(xiàn)在懷孕4多月體重160斤，醫(yī)生告訴我說(shuō)我超重6公斤了，我該怎么做？曾經(jīng)治療情況和效果：去醫(yī)院醫(yī)生就說(shuō)我體重超重，要我注意！想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么控制？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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好多孕婦出現(xiàn)這種情況的，以為是兩個(gè)人，應(yīng)該多吃的，結(jié)果營(yíng)養(yǎng)過(guò)多了。建議：控制飲食，少吃多餐，盡量不吃甜的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多去散步。
2016-01-07 23:43
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：孕婦由于受到生理激素的影響，胃口會(huì)很好，很想吃東西，但是又因?yàn)楦怪刑?，不能?jié)食也不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。建議你平時(shí)吃飯的時(shí)候要清淡，不要吃油膩的食物，在家烹飪菜肴時(shí)要少放油，控制水果和肉類的攝入。有時(shí)間就在下午和晚上多散步，可以幫助消化也有利于順產(chǎn)。
2016-01-07 23:32
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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好多孕婦出現(xiàn)這種情況的，以為是兩個(gè)人，應(yīng)該多吃的，結(jié)果營(yíng)養(yǎng)過(guò)多了。建議:控制飲食，少吃多餐，盡量不吃甜的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多去散步。
2016-01-07 14:56
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：您好！懷孕前偏胖，BMI超過(guò)23.5，孕期體重增長(zhǎng)不宜超過(guò)12.5千克（10-12.5千克為宜）。如果嚴(yán)重超重，BMI達(dá)到28以上，孕期增重6-9千克就可以滿足寶貝的需要了。對(duì)于豐腴的孕婦媽咪來(lái)說(shuō)，孕早期體重不宜增加，進(jìn)入孕中后期平均每周體重增加0.25-0.5千克是最適合的。您需要進(jìn)行孕期營(yíng)養(yǎng)門診的咨詢，也需要適當(dāng)進(jìn)行一些可行的運(yùn)動(dòng)，在保證寶貝正常增長(zhǎng)的情況下，控制好自己體重！
2016-01-07 09:50
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，建議注意飲食調(diào)節(jié)即可，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，慢慢減少主食的攝入，尤其是少量飲用面湯等食物，平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，注意進(jìn)行活動(dòng)，以免脂肪堆積。
2016-01-07 09:28
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