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17 歲身高 160cm，打籃球?qū)﹂L(zhǎng)高有一定幫助，但身高增長(zhǎng)還受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大；反之則可能較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。例如，多吃魚肉、蛋類、奶制品。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等激素水平正常，有利于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。 5.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：除了打籃球，像跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)也有助于長(zhǎng)高。 總之，17 歲仍有長(zhǎng)高的可能。要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.

可以的，男孩子在17歲時(shí)大都還要猛長(zhǎng)，牛奶是很好的營養(yǎng)源，每天一杯。多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食。跳繩也有助于長(zhǎng)高。打籃球是很能夠長(zhǎng)高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用。另外要補(bǔ)充鈣離子，可以喝骨頭湯