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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。增高藥并非都有效，且使用不當(dāng)可能有副作用。目前沒有被廣泛認(rèn)可的特效增高藥。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高較高，子女通常有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是身高增長的基礎(chǔ)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等，會(huì)影響身高，需及時(shí)治療。 總之，想要長高，應(yīng)綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。不要盲目依賴增高藥，若對(duì)身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

長高這個(gè)需要做骨齡檢測的,如果骨骺屬于假性閉合的話,還是有機(jī)會(huì)長高的,建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).