身高 160 多，體重 180 多斤，想減肥，能吃減肥藥嗎？
我身高只有160多，但是體重就有180多斤，朋友都說我是矮冬瓜的，我自己也很想減肥啊，昨天上網(wǎng)看見那些減肥藥都不錯，可是我又怕又什么副作用的。
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回答4
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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身高 160 多厘米，體重 180 多斤，想通過減肥藥減肥。一般不建議依賴減肥藥，減肥應(yīng)綜合飲食、運動、作息等多方面進行。常見的減肥方法包括合理飲食控制、增加運動量、規(guī)律作息、藥物輔助、必要時的手術(shù)治療等。 1. 合理飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 增加運動量：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，同時結(jié)合力量訓(xùn)練，增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 4. 藥物輔助：如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，且可能會有一些副作用，如胃腸道不適等。 5. 手術(shù)治療：對于嚴重肥胖且其他方法無效的情況，可考慮胃旁路手術(shù)、胃束帶手術(shù)等，但手術(shù)有風(fēng)險，需謹慎選擇。 減肥是一個長期的過程，需要堅定的決心和持續(xù)的努力。不要盲目追求快速減肥，應(yīng)選擇科學(xué)、健康且適合自己的方法。
2025-03-04 01:46
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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減肥藥的副作用主要表現(xiàn)在老想上廁所，每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不醒，就像是吃壞了肚子的感覺，感覺腸胃總是脹得鼓鼓的，還有點肚子痛等等。如果發(fā)生以上這些現(xiàn)象，請大家最好暫停一下，弄清原因。
2016-01-04 17:19
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個還是和你進食減少相關(guān)的，多飲水，多食高纖維食品，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。
2016-01-04 14:12
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，減肥藥的本身是不具備減肥效果的，它只是破壞身體里面的平衡導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂
2016-01-04 13:10
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