老人便秘且想減肥,決明子能否治療及用法
老人便秘如何治療?決明子可以解決便秘嗎??如果可以治療便秘,.......什么時(shí)候喝最好,要怎么喝??要炒嗎?有效不??我便秘2,3天才一次啊,我又想減肥,可是便秘怎么辦啊!~~知道的人能進(jìn)來(lái)幫我一下嗎??萬(wàn)分感謝啊!~~回答完我所有的問(wèn)題追加15分!!~~想得到怎樣的幫助:最佳治療偏方最好?誰(shuí)能幫幫我?.....
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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老人便秘且想減肥是常見問(wèn)題。便秘成因眾多,如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能減退、精神心理因素、藥物影響等。治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,增加飲水量。 2. 增加運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 養(yǎng)成習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使無(wú)便意也嘗試蹲廁。 4. 藥物治療:可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等,但需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)調(diào)理:如按摩腹部穴位,或服用中藥調(diào)理。決明子有一定潤(rùn)腸通便作用,但作用較溫和,可炒熟后泡水喝,但不建議單純依靠決明子解決便秘。 老人便秘治療需綜合考慮,采取多種方法。若便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),減肥也應(yīng)通過(guò)健康方式,不可依賴通便藥物。
2025-02-27 05:47
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。主食不要過(guò)于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用??焖僦委煴忝氐姆椒?........針對(duì)你的情況,建議你最好是及時(shí)盡早的到醫(yī)院采取針對(duì)性的診療,同時(shí)注意衛(wèi)生,不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物??焖僦委煴忝氐姆椒?........
2015-12-31 20:26
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,便秘患者需要注意飲食1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時(shí),更應(yīng)注意保證飲水;2、多吃新鮮蔬菜,增加飲食中纖維的攝取量;3、每天加食糠皮、麥麩等,以擴(kuò)充糞便體積,促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生;每天早上起來(lái)空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用;
2015-12-31 17:07
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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老人便秘是可以用決明子的。每次飯后泡水喝,抄的決明子效果會(huì)更好。由于草藥起效慢,也可以搭配一些富含蘆薈啊,麻仁類的中成藥。
2015-12-31 06:00
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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下午好!決明子性涼,味甘微苦,多是炒制后入藥,色暗黃而清香,具有清肝明目、利水通便之功。是治療風(fēng)熱赤眼,高血壓,肝硬化腹水,習(xí)慣性便秘之良藥。若是作為日常保健養(yǎng)生之用,泡決明子茶飲用是最簡(jiǎn)便的方法,一般是以10g-20g放入杯中,開水浸泡幾分鐘后即可飲用,其色黃而清香,味道甘而微苦,別有風(fēng)味。若與干山楂片同時(shí)泡水飲用,則既可減肥又可通便。但寒性體質(zhì)者不宜服用。祝你健康!
2015-12-31 05:00
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