因幼時吃藥致胖,減肥方法不佳怎么辦
現在都這么大了還找不到對象,都是因為自己太胖了,小時候不知道有什么病父母給我吃了一些藥,他們現在也忘了給我吃的是什么藥,我現在想減肥都不知道該找什么方法,自己也試了好多方法效果都不是很好呀。
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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幼時因病用藥導致肥胖,且嘗試多種減肥方法效果欠佳??赡艿脑蛴兴幬镉绊懘x、飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力大等。 1. 藥物影響代謝:某些藥物可能影響人體的新陳代謝,導致脂肪堆積。如糖皮質激素、抗抑郁藥、胰島素等。 2. 飲食不合理:攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品、飲料等。 3. 缺乏運動:運動量不足,身體消耗的能量小于攝入的能量。 4. 睡眠不足:影響激素分泌,導致食欲增加和代謝減緩。 5. 心理壓力大:壓力會促使身體分泌應激激素,增加食欲,且可能導致情緒性進食。 總之,要綜合考慮各種可能的因素,制定個性化的減肥方案。建議先咨詢醫(yī)生,明確肥胖原因,然后通過調整飲食、增加運動、保證充足睡眠、緩解壓力等方式來達到減肥的目的。
2025-02-24 20:43
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好:畢竟你這個不是天生的,是由于后天的藥物造成的,所以肯定是可以減下來的但是由于是吃藥造成的所以過程會比較緩慢,你要可以接受,每天要多進行運動,要多吃一些水果和蔬菜,要少吃一些主食,每天晚上六點以后就不要進食,餓了就喝點酸奶就好。
2015-12-28 18:46
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導:根據您的情況的描述來看,建議你采用飲食加運動的方式進行科學減肥,對于您的情況有很大的幫助的。平時飲食上注意不要吃高油脂類食物以及高鹽分類食物,規(guī)律一日三餐,晚餐少食,像燕麥、冬瓜、苦瓜均是不錯的食材。運動方面建議您每天以連續(xù)運動四十分鐘以上為宜。貴在堅持。必要時建議您先找中醫(yī)調理一下身體。
2015-12-28 04:14
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