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17 歲還能長高嗎?

問題描述:請問,我17歲了,還能長高么?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    17 歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是長高的基礎(chǔ)。比如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,豆制品、乳制品富含鈣。 3.運(yùn)動:適量的運(yùn)動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等都是有助于長高的運(yùn)動。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌較多,保證充足且高質(zhì)量的睡眠對長高很重要。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查判斷,如果骨骺線未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高的可能性較小。 總之,17 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。

    2025-02-23 15:09
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好朋友,這樣的情況建議注意飲食營養(yǎng),積極參加體育鍛煉就可以了.

    2015-12-28 04:35
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