減肥時(shí)胸部變小明顯腰部變化不大為何
最近減肥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)胸部變小的很明顯，腰部卻沒有多大變化，這是為什么??？都要哭了！想得到怎樣的幫助：最近減肥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)胸部變小的很明顯，腰部卻沒有多大變化，這是為什么??？都要哭了！
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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減肥時(shí)胸部變小明顯而腰部變化不大，可能與脂肪分布、激素變化、減肥方式、胸部組織結(jié)構(gòu)及遺傳因素等有關(guān)。 1. 脂肪分布：女性身體的脂肪分布存在差異，胸部脂肪相對(duì)較容易減少，而腰部脂肪可能較為頑固。 2. 激素變化：減肥期間激素水平可能改變，影響胸部脂肪和乳腺組織。 3. 減肥方式：過度節(jié)食或單一的運(yùn)動(dòng)方式，可能導(dǎo)致身體優(yōu)先消耗胸部脂肪。 4. 胸部組織結(jié)構(gòu)：胸部主要由脂肪和乳腺組織構(gòu)成，脂肪減少會(huì)使胸部變小。 5. 遺傳因素：個(gè)體的遺傳基因決定了脂肪在身體各部位的分布和消耗順序。 總之，減肥過程中身體各部位的變化因人而異。建議采取科學(xué)合理的減肥方法，包括均衡飲食和多樣化的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到理想的身材。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，接受身體在減肥過程中的變化。
2025-02-23 10:57
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：如果你在服用藥物的話建議立即停用。不過正常減肥時(shí)胸部也會(huì)變小，因?yàn)槟抢镆彩侵径逊e的部位。建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。
2015-12-28 19:04
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好：通過你敘述的癥狀，可能是減肥后胸部脂肪減少了。建議：你如果要做腰部減肥最好的方法是仰臥起坐和跳健身操，適當(dāng)控制飲食，不要吃減肥藥。
2015-12-28 14:11
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你減肥，要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量。平時(shí)以鍛煉為主,要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食,保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素礦物質(zhì)等。
2015-12-28 07:33
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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如果你在服用藥物的話建議立即停用。不過正常減肥時(shí)胸部也會(huì)變小，因?yàn)槟抢镆彩侵径逊e的部位。
2015-12-28 06:48
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