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22 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定能否長高的關鍵。如果骨骺線已經完全閉合，長高的空間通常較??；若未完全閉合，則還有長高的機會。 2. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。父母身高較高，子女長高的可能性相對較大。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等有助于長高。 4. 運動情況：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 睡眠質量：良好充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。 總之，22 歲仍有長高的可能，但需要綜合考慮上述因素?？梢匀メt(yī)院進行骨骺線檢查，以確定是否還有長高的潛力。同時，保持健康的生活方式對身體發(fā)育有益。

身高是與遺傳有很大關系的，外界因素（飲食、運動、用藥、環(huán)境等等）只占百分之三十，遺傳占百分之七十。您的年齡應該快到發(fā)育的最后階段了，如果您父母的身高也不太理想的話，您的增高可能性會小一些！廣告上的東西很多都是不可信的，因為他們提倡的增高方式是根本沒有科學依據(jù)的。所以建議您不要相信。希望我的回答對您有所幫助！

你好上述情況建議做個骨骺線的測試是否閉合

還是可以再長高的,男性一般長到25,女性一般長到23.不過年齡越大長的就越慢了第一要注意休息,晚上盡可能的早睡覺,因為人的各部分組織的更新都是在晚上進行,所以充足的睡眠是必要條件,第二就是營養(yǎng),營養(yǎng)就像汽車里的油,電機中的電.可以經常喝些骨頭湯,羊骨頭湯最好.另外多做運動,特別是長跑最好,必須要長期堅持.

一般來說，過了發(fā)育期，長高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒有完全閉合，那是有長高的空間的。增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上，平時可以多做此類運動項目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。