減肥時吃得少導致便秘如何解決？
什么方法治療便秘?減肥時由于吃的少導致便秘，怎么辦？我該怎么搭配才能又減脂又營養(yǎng)還不會便秘！.........想得到怎樣的幫助：用什么辦法能更好的祛除？........
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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減肥時因食量減少導致便秘，可通過調整飲食結構、增加運動量、養(yǎng)成良好排便習慣、補充膳食纖維、必要時使用藥物等方法改善。 1.調整飲食結構：增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，如菠菜、香蕉、燕麥等，保證營養(yǎng)均衡。 2.增加運動量：進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時蹲廁，即使沒有便意也嘗試蹲幾分鐘，培養(yǎng)腸道的排便反射。 4.補充膳食纖維：服用膳食纖維補充劑，如小麥纖維素、聚卡波非鈣等。 5.必要時使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等藥物緩解便秘。 總之，減肥期間出現便秘不要過于焦慮，通過上述綜合方法多能有效改善。但如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因。
2025-02-12 17:34
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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得了痔瘡應該注意什么痔瘡醫(yī)生在線咨詢。。。。。痔瘡醫(yī)生在線咨詢。。。。。飲食上應該少吃辣椒、白酒等刺激性食物。另外保持肛門部清潔衛(wèi)生，避免搔抓、摩擦，忌用肥皂水浸洗和有刺激性的藥物薰洗，坐浴或外敷，以免加重病情，要防止腹瀉或便秘及其他誘發(fā)原因。痔瘡醫(yī)生在線咨詢
2015-12-18 17:16
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。你好！建議增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。
2015-12-18 16:48
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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痔瘡拉血就是痔瘡便血，患者在生活中一定要注意以上食物，還要積極配合醫(yī)生的治療。一般痔瘡最主要的癥狀是便血和痔塊脫出，大便時反復多次的出血，會使體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。痔瘡怎么治療最好。。。痔瘡怎么治療最好。。便秘是因為腸道菌群的問題，而且根治也有一定的難度，但是平時可以注意調理一下，就不會太頻繁了，平時多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃過于油膩的食物，少吃辛辣食物，多注意這些就可以慢慢調理得比現在好很多，痔瘡怎么治療最好
2015-12-18 14:09
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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平時注意飲食方面，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，如海鮮，辣椒，牛羊肉等。治便秘的方法........肛門口有個小肉球出來是內痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！治便秘的方法........
2015-12-18 06:34
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