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肥胖且皮膚油性，身上有小肉疚，身體虛弱常感冒，可能與代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下、皮膚感染、生活習慣不佳等有關(guān)。 1.代謝紊亂：肥胖可能導致身體代謝異常，影響脂肪、糖分等物質(zhì)的正常代謝。應(yīng)控制飲食，增加運動量，促進能量消耗。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡可能引發(fā)皮膚油性和小肉疚。可通過規(guī)律作息，減輕壓力來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.免疫力低下：經(jīng)常感冒提示免疫力差。建議均衡飲食，補充維生素 C、維生素 D 等營養(yǎng)素，適當進行體育鍛煉。 4.皮膚感染：腋下和脖子的小肉疚可能是皮膚感染。要保持皮膚清潔，避免摩擦和刺激。 5.生活習慣不佳：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，都可能影響身體健康。需養(yǎng)成良好的生活習慣。 總之，要綜合調(diào)理身體，改善生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

健康指導：你好，我建議你去醫(yī)院做個詳細檢查，看看你的皮膚，是否需要調(diào)節(jié)，如果需要，調(diào)節(jié)一下皮膚，建議你多運動，少吃垃圾食品，這樣對身體更好的排泄毒素，多喝水，有助于毒素更好的排除體內(nèi)，這樣你的油性皮膚會有所改善

健康指導：您好，根據(jù)您描述的情況，肥胖很容易導致很多的病狀，建議去醫(yī)院檢查下。另外，建議在飲食上要以清淡的食物為主，日常多吃些新鮮的蔬菜和水果來補充能量，少吃油炸、油膩、高蛋白、高能量等的食物。也要多運動，減肥是個漫長的過程，貴在堅持。

健康指導：肥胖，也不經(jīng)常運動身體免疫力就會特別差，減肥建議;1.要改變你的飲食習慣，三餐分配要合理，蛋白質(zhì)攝取要充足，比如雞蛋，瘦肉也要吃一點，不要說是肉類的就不吃了，因為人體里面運送脂肪的載脂蛋白便是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，多吃一點蛋白質(zhì)豐富的食物有利于脂肪的分解!2.盡量改變不吃早餐，晚餐過晚，一次性進餐過量，進食速度過快等不利于健康的行為；糾正愛吃零食，甜食的習慣；焦慮和無聊時避免采用進食來緩解心情。3．腹部按摩減肥法此法是簡單有效的方法。它同時還適合于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。方法很簡單，就是逆時針圍繞肚臍對肚子按摩，手法要柔和。4．進行有效的鍛煉為使腹部減少而采用無限制節(jié)食，應(yīng)多參加體育鍛煉，如跑步、爬山，時間應(yīng)在30分鐘以上，最好1到2個小時。運動的話一般都建議在早晨進行，因為早上空氣比較新鮮，有氧呼吸比較充足，有氧運動，不僅減肥能成功，并且減肥后的體重也會得到鞏固。5，正確對待減肥產(chǎn)品，從總體上看還沒有一種減肥西藥能證明其具有長期的安全性和有效性，有些產(chǎn)品雖然能短時間見效，但卻對機體造成隱形損傷.

健康指導：根據(jù)你提供的信息，建議你在生活中要多進行運動，可以選擇爬山，騎自行車，打籃球等運動方式，即有減肥的作用，還可以增強身體的免疫力，在日常飲食中要少吃含能量較高的食品如薯片，鍋巴等零食，可以吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食品，如脫脂牛奶，豆腐，牛肉，等食品，可以改善身體的營養(yǎng)狀況。