產(chǎn)后上班前體重未減，吃減肥藥惡心怎辦
最近馬上就在休完產(chǎn)假要上班了，可是體重還是那樣，胖得歷害，都不想出門見人了，可是班不上不行，想通過節(jié)食來減肥，但是每次都堅持不多長時間就大吃起來了，最近在網(wǎng)上訂了一種減肥藥，可是吃了之后總是惡心，也吃不下東西去。
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后體重未減，節(jié)食失敗，服用減肥藥后惡心，可能是減肥藥副作用，也可能與產(chǎn)后身體未恢復(fù)、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、心理因素等有關(guān)。 1. 減肥藥副作用：部分減肥藥成分不明，可能影響胃腸道功能，導(dǎo)致惡心。建議立即停用，觀察癥狀是否緩解。 2. 產(chǎn)后身體未恢復(fù)：生產(chǎn)后身體各項機(jī)能尚未完全恢復(fù)正常，代謝較慢，影響體重下降。 3. 飲食不當(dāng)：節(jié)食并非健康的減肥方式，過度節(jié)食易導(dǎo)致暴飲暴食，且營養(yǎng)不均衡。應(yīng)均衡飲食，控制熱量攝入。 4. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使能量消耗減少，不利于減肥?？蛇x擇適合產(chǎn)后的有氧運(yùn)動，如散步、瑜伽。 5. 心理因素：對體重的焦慮可能影響減肥效果和身體感受。要保持積極心態(tài)，避免壓力過大。 產(chǎn)后減肥需科學(xué)合理，不能依賴減肥藥和過度節(jié)食?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、保持良好心態(tài)等方式逐步實現(xiàn)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-14 11:57
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，建議你還是少吃減肥藥，是藥三分毒，而且減肥藥的反彈特別大。。這種藥還是別吃的好,應(yīng)該有禁用的西藥成份在里面.沒什么食欲,可是最后胃很難受,說明胃是餓了,神經(jīng)以為不餓,欺騙了自己的胃.這樣長期下去對身體是很大的折磨。
2015-12-13 22:03
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