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身高一米九五，體重 102 公斤，是否肥胖及對(duì)健康的影響，取決于多個(gè)因素，如身體脂肪分布、身體代謝情況、家族病史、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)狀況等。 1. 身體脂肪分布：若脂肪主要集中在腹部，可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。可通過皮脂厚度測量或影像學(xué)檢查評(píng)估。 2. 身體代謝情況：代謝良好能更有效地消耗能量，減輕肥胖風(fēng)險(xiǎn)?？赏ㄟ^血糖、血脂、甲狀腺功能等檢查了解。 3. 家族病史：若家族中有肥胖相關(guān)疾病，如糖尿病、高血壓等，肥胖可能增加患病幾率。 4. 生活習(xí)慣：包括飲食是否高油高糖、睡眠是否充足規(guī)律等。不良生活習(xí)慣易導(dǎo)致肥胖及健康問題。 5. 運(yùn)動(dòng)狀況：之前經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，離隊(duì)后運(yùn)動(dòng)減少，體重增加，可能影響代謝和健康。 綜合考慮這些因素，建議進(jìn)行全面的身體檢查，包括體脂率測定、血糖血脂檢測等，以確定是否肥胖及對(duì)健康的影響，并根據(jù)檢查結(jié)果制定合理的減重或健康管理計(jì)劃。

世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法;男性：（身高cm－80）×70﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重.　標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重.標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕.標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足.醫(yī)生詢問：

你好!!這比較簡單,我給你一個(gè)計(jì)算公式,你自己算一下句知道了.你的身高（厘米）-105等于標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）.以你為標(biāo)準(zhǔn)的話就是195-105,你就應(yīng)該在90公斤左右,一般上下幅度不超過10%,就不算為胖.也就是說的你的體重在81-99公斤比較正常.祝你健康快樂!!非常高興為你解答問題!!

你好，不超我覺得有些低，注意日常的飲食營養(yǎng)，

你好.有些網(wǎng)站有專門的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算,你可以試一下.您的身高195（單位：厘米）　　您的體重102（單位：公斤）您的性別男您的理想體重：89公斤　　你的身體質(zhì)量指數(shù)：27(21-22為最佳)根據(jù)計(jì)算有些偏胖.多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)比較好.