膳食纖維素軟膠囊適合哪些人群服用？
最近聽我的朋友們，他們都在減肥，我問他們用什么減肥，都說在服用一種叫膳食纖維素軟膠囊，請(qǐng)問這個(gè)適合哪些人群呢？
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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膳食纖維素軟膠囊適合多種人群，如飲食不均衡者、便秘人群、肥胖者、高血脂患者、血糖控制不佳者等。 1. 飲食不均衡者：日常飲食中蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物攝入不足，服用膳食纖維素軟膠囊可補(bǔ)充不足。 2. 便秘人群：膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘癥狀。 3. 肥胖者：可增加飽腹感，減少食物攝入，促進(jìn)腸道內(nèi)脂肪排出，輔助控制體重。 4. 高血脂患者：有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，改善血脂狀況。 5. 血糖控制不佳者：能延緩碳水化合物的吸收，穩(wěn)定血糖。 6. 腸道功能紊亂者：調(diào)整腸道菌群平衡，維護(hù)腸道健康。 總之，膳食纖維素軟膠囊對(duì)于上述人群有一定的益處，但服用前最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，且不能替代正常飲食中的膳食纖維攝入。同時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買產(chǎn)品，并按照說明服用。
2024-12-12 08:33
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、色斑、口臭、便秘人士2、想減肥、保持體形的人群3、糖尿病患者4、高血脂、高血壓、高血糖人群5、更年期反應(yīng)嚴(yán)重人群等
2015-11-28 05:23
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：您好，膳食纖維，能夠改變腸內(nèi)菌群的構(gòu)成和代謝，并使糞便保持一定水分和體積，也能刺激腸道粘膜，加快糞便的排泄。起到排斥毒素潤(rùn)腸通便、改善便秘的作用，每日攝入適當(dāng)?shù)纳攀忱w維可以防止熱能攝入過多，預(yù)防肥胖，減腰收腹，排毒養(yǎng)顏。對(duì)減肥有一定的輔助作用，可以適當(dāng)吃些。
2015-11-28 02:10
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,
2015-11-27 23:32
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：你好:膳食纖維一半大部分人都是各種食用的，可以增加飽腹感減少食物的攝入量。還有就是平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物，平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足，每天可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來消耗身體積累的脂肪
2015-11-27 20:12
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