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十三歲男孩嗓子變粗通常是青春期發(fā)育的表現(xiàn)之一，一般情況下仍有繼續(xù)長高的可能。影響身高增長的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1.遺傳：父母身高對孩子身高有重要影響，遺傳因素約占 70%。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼生長。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼發(fā)育。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等正常分泌，對身高增長至關(guān)重要。 總之，十三歲男孩嗓子變粗后，多數(shù)仍有長高空間。但具體情況因人而異。家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長發(fā)育，保證其營養(yǎng)均衡、睡眠充足、適度運(yùn)動(dòng)，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

嗓子沙啞，主要原因是大喊大叫后，聲帶受到暫時(shí)性的損傷。要注意不要受涼，盡量少吃冷的食物和飲料，尤其是過度大喊大叫后更應(yīng)注意！如果不是上述原因，那可能是咽喉炎引起的，可以到醫(yī)院檢查，也可買點(diǎn)華素片含服，效果很好