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懷孕 36 周時，是否需要補充維生素、鋅和鈣，取決于孕婦的個體情況。斯立康是一種孕期營養(yǎng)補充劑，但具體效果因人而異。一般來說，在這個階段，孕婦需要關(guān)注營養(yǎng)的均衡攝入，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。 1. 營養(yǎng)需求：隨著胎兒的生長發(fā)育，對各種營養(yǎng)素的需求增加。維生素有助于維持身體正常代謝，鋅能促進(jìn)胎兒生長和免疫功能，鈣對于胎兒骨骼發(fā)育至關(guān)重要。 2. 個體差異：孕婦的飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況不同。如果日常飲食豐富均衡，可能無需額外補充；但若存在偏食或某些營養(yǎng)素缺乏的癥狀，如抽筋、口腔潰瘍等，則可能需要補充。 3. 補充劑選擇：除了斯立康，常見的孕期營養(yǎng)補充劑還有愛樂維、十月馨、金斯利安等。但選用任何補充劑都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶制品等。 5. 醫(yī)生建議：定期產(chǎn)檢，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的檢查結(jié)果，如血常規(guī)、微量元素檢測等，給出合理的補充建議。 總之，懷孕 36 周是否需要補充維生素、鋅和鈣，應(yīng)綜合考慮孕婦的個體情況。在選擇補充劑時，務(wù)必遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以保障母嬰健康。