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15 歲女生身高 1.46 米仍有長高的可能，影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女長高的潛力相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等；以及富含鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)的食物，如豆制品、堅(jiān)果。 3.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8 - 10 小時(shí)的充足睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于長高，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，15 歲女生還有一定的長高空間，要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

您好，身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等，要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.建議你不要偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

你好，還是可以繼續(xù)長高的，首先要保證充足的睡眠，生長激素是在夜間分泌的，要補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)暮线m的身體鍛煉。建議看看醫(yī)生，如果沒有先天的不足，是可以通過調(diào)理長高的。

身高與遺傳因素和后天外界因素都有關(guān)系.還在青春期，完全可以長高要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。