我身高一米六五體重一百五十八斤想減肥但是
我身高一米六五體重一百五十八斤想減肥但是又在哺乳期不知道能不能減肥如果可以的話有什么好的方法快速瘦身呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
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肥胖的形成與先天稟賦，過食肥甘厚味，內(nèi)傷七情，好逸惡勞等引起水濕，痰邪停滯有關(guān)。中醫(yī)辨證方面分為脾胃積熱，脾虛濕阻，氣滯血瘀，脾腎陽虛。平?？梢酝ㄟ^藥膳療法來調(diào)理身體改善，平常一定要控制好飲食量，選擇食物的種類主要以低熱量飲食為主，平時(shí)還要限制食鹽的攝入，減少心臟負(fù)擔(dān)。
2019-01-25 16:01
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！根據(jù)你所述情況分析是哺乳期減肥問題，我相信你以前比較瘦的，可能是懷孕期間才體重上升的，懷孕期間要補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)都是為了寶寶的發(fā)育。建議：孕婦及哺乳期體重上升屬于正?，F(xiàn)象，不提倡哺乳期減肥。因?yàn)槟悴溉槠跍p肥運(yùn)動(dòng)量大營養(yǎng)攝取不足導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)攝入不足。當(dāng)寶寶斷奶的時(shí)候你的體重會(huì)有所下降，這是每個(gè)婦女經(jīng)歷的，那時(shí)候可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥恢復(fù)你以前的身材。希望對你有所幫助。
2015-11-16 08:26
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你現(xiàn)在是可以健康減肥的，不要藥物減肥就可以了。
2015-11-15 15:40
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