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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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17 歲女生跳繩可能對長高有一定幫助，影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用，父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體生長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：像跳繩這樣的有氧運動，可以刺激骨骼生長，增強體質。 5.內分泌：內分泌系統(tǒng)的正常運作，尤其是生長激素的分泌，對身高發(fā)育至關重要。 綜上所述，17 歲女生跳繩結合其他有利因素，如保持良好的營養(yǎng)、睡眠等，可能有助于長高，但身高的增長還受到多種因素的綜合影響。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進行評估。
2024-12-17 19:17
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回答1
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高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸“的食物 持續(xù)1-2小時適量體育運動,在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區(qū)活跌,從而增加身高.
2013-12-14 11:38
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