- Q:
- A:
您好，針對(duì)失眠，建議您睡前不要喝酒、喝茶或咖啡，避免看有刺激的書和影視節(jié)目，每日用溫水洗腳，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如打太極、散步，以增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你的情況應(yīng)該是失眠，但是也有抑郁的癥狀，持續(xù)的情緒低落，悲觀絕望，對(duì)任何事都提不起興趣，敏感易怒，逃避社交這些都是憂郁癥的癥狀一般說來，這是屬于心理問題，引...詳細(xì) »
- Q:
- A:
們需要盡量明確失眠的原因，針對(duì)病因采取適當(dāng)措施。有時(shí)候，找到了原因，可能不需要使用催眠藥即可恢復(fù)正常睡眠。比如，由環(huán)境因素改變導(dǎo)致失眠者，在消除有關(guān)因素后，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的因素有很多，比如環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等都是會(huì)引起失眠的，甚至從大體上講，任何身體上的不適都會(huì)造成失眠。治療失眠的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，經(jīng)常吃安眠藥當(dāng)然對(duì)你的身體不好了。你現(xiàn)在的情況是屬于精神性分裂失眠。最好是從你的身體入手，多運(yùn)動(dòng)。思想壓力緩解。睡前喝點(diǎn)紅棗水“煮過的”有時(shí)間了多參加...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,失眠癥中醫(yī)稱為不寐.引起不寐的原因主要有飲食不節(jié),情志失調(diào),勞倦,思慮過度,病后體虛等.治療建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及病情服用中藥治療,可用歸脾湯治療,也可用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
不要給自己太大壓力·生活上·工作上有事情解決不了·要求助于家人與朋友你可以在睡覺前喝一杯熱牛奶·或者睡覺前用熱水泡腳平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下·能幫助晚上睡眠·又能放...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的描述，您可能是患上了失眠；失眠多跟長期過度用腦，情志不遂，起居無規(guī)律等因素有關(guān)，并發(fā)癥也是多種多樣，一般有情緒起伏大、頭疼、精神不濟(jì)等，您的這...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，通過按摩膻中穴和風(fēng)池穴可以明顯緩解失眠癥狀，增強(qiáng)睡眠效果。膻中穴位置：前正中線平第四肋間隙處。指按法：坐姿，用兩手中指重疊，按住穴位，呼氣并數(shù)1、2，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療失眠要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學(xué)習(xí)和生活，機(jī)體免疫力下降并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。失眠的原因很多，頑固性失...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，治療失眠藥物治療是可以適當(dāng)選擇，西醫(yī)有很多安神鎮(zhèn)靜的藥物，但是不要經(jīng)常大量的服用，對(duì)神經(jīng)的損傷比較的大，可以選擇中藥治療，療效也不錯(cuò)。針灸治療是最常見...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，導(dǎo)致失眠的原因會(huì)有很多，它是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙，一般情況下白晝困倦欲睡，夜間則不易入睡、多夢、失...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療抑郁性失眠的方法： 一、苭物治療 西苭抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著起效快，見效顯著，副作用明顯的特點(diǎn)。而中苭標(biāo)本兼治...詳細(xì) »
- Q:
- A:
飲食是最安全的方法，妥善運(yùn)用有安神、鎮(zhèn)靜功效的中藥調(diào)理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介幾道湯飲，不妨試試：一、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠癥狀主要表現(xiàn)為：入睡困難、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少、早醒、醒后無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒、自感整夜都在做惡夢、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、容易被驚醒，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠的治療首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,不知道你吃的是什么中藥,失眠是現(xiàn)今常見的疾病,多為情志所傷,勞逸失度,久病體虛,飲食不節(jié)等,引起陰陽失交,陽不入陰而形成.臨床辨證需分清虛實(shí),虛證多屬...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，精神類疾病的最根本的病因是神經(jīng)元功能失調(diào),從而導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂,而表現(xiàn)出一系列癥狀,藥物治療存在兩個(gè)缺陷一是僅起控制作用,用藥則控制,減藥或停藥易...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好!很多因素會(huì)導(dǎo)致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會(huì)引起失的，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
健康指導(dǎo)：您好，猴頭菇是高蛋白、低脂肪食物，富含各種維生素和無機(jī)鹽，有增進(jìn)食欲，增強(qiáng)胃粘膜屏障機(jī)能，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，提升白細(xì)胞等作用?？墒谷梭w提高對(duì)疾病...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的描述,考慮是腎虛所致,耳鳴,失眠,多夢等都是腎虛的常見臨床表現(xiàn)。多注意靜心，不要多想！您現(xiàn)在的情況,建議注意休息,避免勞累,防止感冒等,保持良...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠是一個(gè)慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個(gè)快樂的人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！失眠的產(chǎn)生與自身有很大的關(guān)系，大部分是精神過于緊張壓力過大產(chǎn)生的。眼睛干澀與你平時(shí)用眼習(xí)慣和坐姿有關(guān)，要及時(shí)調(diào)整。建議您做些減壓釋負(fù)的運(yùn)動(dòng)，分散注意力...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療長期失眠的辦法1.尋求并消除失眠的原因：造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：中醫(yī)治療需要辨證,失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病，失眠是臨床常...詳細(xì) »