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54 歲女性，患有高血壓、心臟疾病，伴失眠、胃口差、乏力，除安眠藥外，可考慮使用降壓藥、改善心臟功能藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥、促進胃腸動力藥及增強體力藥等。 1.降壓藥：如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等，有助于控制血壓，減輕心臟負擔。 2.改善心臟功能藥：像芪藶強心膠囊，能一定程度上增強心臟功能。 3.調(diào)節(jié)神經(jīng)藥：谷維素片、維生素 B1 片，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善睡眠。 4.促進胃腸動力藥：多潘立酮片能促進胃腸蠕動，改善胃口。 5.增強體力藥：補中益氣丸，有補中益氣、增強體力的作用。 患者的情況較為復雜，需要綜合治療。建議先到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進行全面檢查，明確病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療，切勿自行用藥。

你好：老年人睡眠時間減少、深度變淺及晝夜節(jié)律的改變是一種常見現(xiàn)象，但由于心理因素的改變、軀體疾病、精神障礙（焦慮癥、抑郁癥及其它精神疾病等）、藥物影響（抗高血壓藥、抗巴金森藥、內(nèi)分泌激素、消炎藥及支氣管擴張藥等），還有酒精及咖啡飲料等均可引起老年人入睡困難、早醒及睡眠中多次醒轉(zhuǎn)，失眠成為主要訴述，自感睡眠質(zhì)量不好或睡眠時間太短，并影響白天生活、工作和學習，如白天易瞌睡、缺乏精力、注意力不易集中、記憶力減退、易激惹，以及頭痛、頭昏等。對于失眠癥的治療主要注意以下幾個方面：　　１.查明原因，采用針對性措施：一旦找到影響睡眠的原因，應分別加以解決，若是由軀體疾病所致，又不可能在短期內(nèi)治愈時，至少可設法盡量控制癥狀，以減少對睡眠的影響；假如與某種治療藥物有關，則可以換藥物的品種或加服少量鎮(zhèn)靜安眠藥物；若是精神疾病所致，則必須治療原發(fā)病，才能使睡眠改善?！　。?注意睡眠生理并養(yǎng)成良好習慣：人類睡眠是受睡／醒節(jié)律影響的，一旦形成習慣就容易使睡眠與醒覺的節(jié)律固定下來，有利于促進睡眠，所以要養(yǎng)成定時入睡和起床的生活作息制度。應避免在床上做其它活動，如看電視、談話、進食、看書、考慮問題等。如臥床后不能迅速入睡，則可起床稍微活動，等再有睡意時再上床，目的是使床與睡眠形成條件聯(lián)系。睡前最好做一些有利于睡眠的準備活動，如刷牙、洗腳或洗澡，喝杯熱飲料，但避免過飽，不作劇烈運動，不在入睡前做大量體力和腦力活動，即使頭天未睡好，也要避免白天補睡。　?。?心理治療：心理因素在失眠癥的形成過程中關系密切，往往開始時是由于某種原因引起失眠，但以后因怕失眠而在入睡前就產(chǎn)生焦慮，這樣就更加重了失眠癥狀，造成惡性循環(huán)。因此首先要消除焦慮情緒，學會放松自己，建立自信心，失眠終究是會康復的?！　。?藥物治療：應用催眠鎮(zhèn)靜藥物治療失眠時，應特別注意藥物蓄積作用，也要注意藥物的相互作用以及藥物依賴的戒斷反應，因此要避免長期使用。中藥可服硃砂安神丸，酸棗仁湯等．但必須在醫(yī)師指導下具體用藥．

你好：中醫(yī)治療需要辨證,失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安，從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病，失眠是臨床常見病，雖不屬于危重病，但常妨礙人們的正常生活，頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥的依賴，中醫(yī)通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能常能明顯改善睡眠狀況，且不引起藥物依賴和醫(yī)源性疾患，因而頗受歡迎。中醫(yī)認為失眠有以下幾種情況：心火偏亢、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床，四診合參，對癥下藥才能藥到病除，祝你早日康復！

小米粥：取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。據(jù)研究,小米中的色氨酸和淀粉含量都很高,食后可促進胰島素的分泌,提高進入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量,所以有能使人安眠的效果。牛乳粥：先以粳米60克煮粥,待粥將熟時,加入新鮮牛乳半磅再煮。牛奶中含有色氨酸。研究證明,大腦神經(jīng)細胞所分泌的血清素可抑制大腦的思維活動,從而令人進入酣睡狀態(tài)。失眠,就是由于腦細胞分泌的血清素減少,而色氨酸卻是人體制造血清素的原料,所以晚間食用牛乳粥,會有催眠作用。龍眼肉粥：取龍眼肉30克,大棗5枚,粳米60克共煮,隨意食用。龍眼肉含有多種維生素和糖類營養(yǎng)素,不僅可滋補強身,還有鎮(zhèn)靜、健胃作用,專治心脾血虛引起的失眠。晚睡前煮粥服,催眠效果良好,老人尤為見效。大棗粥：取大棗10-15枚,粳米60克煮粥,可晚餐趁溫熱服食。大棗味甘性平,含糖類、蛋白質(zhì)、維生素Ｃ、有機酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等,有補脾安神的功效,催眠效果良好,尤宜于老人。蓮子湯：取蓮子30克,加食鹽少許,水煎服。蓮子有益心腎、助睡眠之效,患有心悸怔忡、睡眠不實以及患有高血壓癥或由心火太盛引起的煩躁失眠者,每晚睡前服一劑,便可安然入睡。糖水百合：取百合100克,白糖適量,加水500毫升,煮至百合爛熟,睡前溫熱食服。百合味甘微寒無毒,補虛清心,除煩安神,白糖益胃養(yǎng)心,故糖水百合對心陰不足之虛煩失眠,療效較佳。桑椹湯：取桑椹25-50克,加入適量冷水前,每晚服。桑椹含有葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣以及多種維生素,具有寧心、滋肝腎和補血功效。鮮果上市季節(jié)常食適量,對于因用腦過度而失眠的人大有裨益。中成藥桑椹膏,也是四季皆宜的養(yǎng)血、補腦、安眠的佳品。蜂蜜或果汁：睡前服用,再飲一杯溫開水,可使體內(nèi)生成大量的血清素,對煩躁而不易入睡者,可使大腦皮層受到抑制而較快安睡?？ㄗ樱航陙砜茖W家發(fā)現(xiàn),葵花子所含的維生素Ｂ＿3,有調(diào)節(jié)腦細胞代謝改善其抑制機能的作用。若每晚嗑一把葵花籽,會有很好的安眠功效。并且葵花子含蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等,具有平肝、養(yǎng)血、降低血壓和膽固醇等功效。蘋果：因疲勞過度引起失眠時,可吃些蘋果、香蕉和梨,這一類水果屬于堿性食物。水果中的糖分在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為血清素,可促使入睡。若將桔橙一類水果初開,放在枕邊聞其香味,也能鎮(zhèn)靜并利于入睡。

老年人的失眠最好不要盲目的用安眠藥來調(diào)理。安眠藥對身體的副作用很大，而且中老年人的抵抗力差，安眠藥容易形成依賴，一旦形成耐藥性，只能依靠增加劑量來維持睡眠。平時的時候，多關心一下老人，一些辛辣刺激性的食物不要讓他吃，最好是吃一些清淡的，多吃水果蔬菜。盡量的不要接觸煙和酒，晚上睡覺之前不要太興奮，喝點牛奶可以但是不要喝咖啡和茶。白天的時候讓老人適當?shù)脑黾渝憻?。如果不能很好的調(diào)理過來，可以考慮用中藥來調(diào)理。中藥調(diào)理對身體沒有傷害，而且就像九味神安膠囊，對神經(jīng)起到滋養(yǎng)。