- Q:
- A:
維生素D需要避光保存，主要受其化學性質(zhì)、光照影響、保存環(huán)境、劑型差異、藥品說明等因素影響。1. 化學性質(zhì)：維生素D化學性質(zhì)不穩(wěn)定，光照易引發(fā)其結(jié)構(gòu)變化，降低...詳細 »
- Q:
- A:
大量服入維生素D3每天約1000IU，涉及到維生素D3對鈣吸收的作用、鈣D同補的效果、適用人群、產(chǎn)品原料及工藝、使用注意事項等方面。1. 維生素D3對鈣吸收...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D3吃多久見效受個體差異、缺乏程度、吸收能力、服用劑量、生活方式等因素影響。1. 個體差異：不同人身體狀況不同，對維生素D3的反應(yīng)和需求有別，見效時間...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D服用時間受進食時間、人體生物鐘、個體差異、季節(jié)、藥物相互作用等因素影響。1. 進食時間：維生素D是脂溶性維生素，飯后吃，尤其與含脂肪的食物一起吃，能...詳細 »
- Q:
- A:
一天最多補充的維生素D量受年齡、健康狀況、生活方式、藥物相互作用、維生素D制劑類型等影響。1. 年齡：不同年齡段對維生素D的需求和耐受量不同，嬰兒、兒童、成...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D對現(xiàn)代人很重要，能促進鈣吸收、增強骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、改善肌肉功能、降低慢性疾病風險等。1. 促進鈣吸收：維生素D可提高腸道對鈣的吸收，避免...詳細 »
- Q:
- A:
富含維生素D的水果和蔬菜相對較少，不過仍有一些，如蘑菇、橙子、香蕉、蘋果、菠菜等。1. 蘑菇：部分蘑菇在經(jīng)過紫外線照射后，能夠合成維生素D，適量食用有助于補...詳細 »
- Q:
- A:
女人缺乏維生素D，可通過食用魚類、蘑菇、牛奶、雞蛋、動物肝臟等食物進行補充。1. 魚類：如三文魚、金槍魚等，富含維生素D，能滿足人體日常部分需求，有助于維持...詳細 »
- Q:
- A:
維生素B族片有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常、促進新陳代謝、改善皮膚健康、提高免疫力、促進紅細胞生成等。1. 維持神經(jīng)系統(tǒng)正常：維生素B族參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對神經(jīng)系...詳細 »
- Q:
- A:
補維生素D3停服時間受年齡、缺乏程度、季節(jié)、基礎(chǔ)疾病、藥物類型等影響。1. 年齡：兒童生長發(fā)育快，可能需長期小劑量補充；老年人因吸收能力下降，補充時間可能較...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D鈣片的服用次數(shù)受年齡、個體差異、飲食情況、維生素D和鈣的含量、疾病因素等影響。1. 年齡：不同年齡段對鈣和維生素D的需求不同。兒童處于生長發(fā)育期，對...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C和鈣片通常能一起吃，涉及到吸收機制、藥物相互作用、個體差異、產(chǎn)品類型、適用人群等方面。1. 吸收機制：維生素C可促進鐵等礦物質(zhì)吸收，對鈣吸收無明顯不...詳細 »
- Q:
- A:
吃了維生素D一般不會想睡覺，不過可能受個體差異、劑量因素、藥物相互作用、基礎(chǔ)疾病、心理因素等影響。1. 個體差異：不同人對維生素D的反應(yīng)不同，少數(shù)人可能會有...詳細 »
- Q:
- A:
多種維生素通?？梢院外}片一起吃，主要涉及成分兼容性、吸收效果、適用人群、產(chǎn)品類型、服用建議等因素。1. 成分兼容性：多種維生素中含有的維生素D可促進鈣吸收，...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D3較好的提取來源有羊毛脂、深海魚類、蘑菇、酵母、動物肝臟等。1. 羊毛脂：是目前維生素D3常見的商業(yè)提取來源，經(jīng)過一系列工藝從羊毛脂中提取出的維生素...詳細 »
- Q:
- A:
科學補充維生素 D 可通過飲食、曬太陽、維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 咀嚼片、調(diào)整生活習慣等方式。1. 飲食：部分食物含維生素 D，如深海魚類、牛奶、雞蛋...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D對免疫系統(tǒng)有益，主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)免疫細胞活性、增強抗菌能力、抑制炎癥反應(yīng)、促進免疫球蛋白生成、改善免疫細胞通訊等方面。1. 調(diào)節(jié)免疫細胞活性：維生素D...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D3與鈣同補，是因為維生素D3是鈣吸收的關(guān)鍵、可提升鈣吸收率、減少鈣流失、促進骨骼健康、增強身體對鈣的利用。1. 維生素D3是鈣吸收的關(guān)鍵：70%國人...詳細 »
- Q:
- A:
平時可通過食物、營養(yǎng)補充劑等正常補充維生素D，食物如深海魚類、蘑菇、蛋黃、牛奶、動物肝臟等。1. 深海魚類：三文魚、金槍魚等深海魚類富含維生素D，是很好的食...詳細 »
- Q:
- A:
牛奶本身含有的維生素D量有限，不過強化維生素D的牛奶可增加維生素D攝入，還可促進鈣吸收，此外，多曬太陽、食用富含維生素D食物、服用維生素D補充劑、進行適當運...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D與免疫力的關(guān)系密切，其可調(diào)節(jié)免疫細胞功能、促進抗菌肽合成、影響炎癥反應(yīng)、增強呼吸道免疫及助力腸道免疫平衡等。1. 調(diào)節(jié)免疫細胞功能：維生素D能調(diào)節(jié)T...詳細 »
- Q:
- A:
每天維生素C合適攝入量受年齡、性別、生理狀態(tài)、生活習慣、特殊情況等因素影響。1. 年齡：不同年齡段對維生素C需求不同，嬰幼兒需量相對少，兒童和青少年隨年齡增...詳細 »
- Q:
- A:
科學補充維生素D，需考慮年齡差異、飲食攝入、日照情況、藥物補充、定期監(jiān)測等方面。1. 年齡差異：不同年齡段對維生素D的需求量不同，嬰兒、兒童、青少年、成人、...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D可通過曬太陽、食物攝入、服用維生素D制劑、鈣D同補、定期監(jiān)測等方式。1. 曬太陽：適當曬太陽有助于皮膚合成維生素D，一般建議在上午10點前或下午...詳細 »
- Q:
- A:
補充鈣和維生素D，可通過食物攝入、曬太陽、運動鍛煉、使用膳食補充劑、服用藥物等方式。1. 食物攝入：牛奶、豆制品、魚蝦等富含鈣，動物肝臟、蛋黃等含維生素D，...詳細 »
- Q:
- A:
抹防曬霜可能會影響維生素D，主要涉及皮膚合成、日照時間、防曬指數(shù)、涂抹部位、個體差異等因素。1. 皮膚合成：人體皮膚中的7 - 脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可合成...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D通常有助于促進鈣吸收，主要通過增加腸道對鈣的吸收、促進腎小管對鈣的重吸收、參與骨代謝調(diào)節(jié)、改善肌肉功能、降低甲狀旁腺素水平等方面來實現(xiàn)。同時，鈣D同...詳細 »
- Q:
- A:
補維生素D可通過曬太陽、食物攝入、服用維生素D制劑、選擇鈣D同補產(chǎn)品、食用強化食品等方式。1. 曬太陽：紫外線可促使皮膚合成維生素D，日常適當進行戶外活動，...詳細 »
- Q:
- A:
維生素 D 能和鈣一起吃，原因有維生素 D 促進鈣吸收、減少鈣流失、兩者聯(lián)合使用提升補鈣效果、適合人群廣泛、有相關(guān)的補充劑可供選擇等。1. 維生素 D 促進...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D具有促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持肌肉功能、預防某些疾病、參與細胞生長分化等作用。1. 促進鈣吸收：維生素D能增加腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷...詳細 »
