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維生素B族片有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常、促進新陳代謝、改善皮膚健康、提高免疫力、促進紅細(xì)胞生成等。 1. 維持神經(jīng)系統(tǒng)正常：維生素B族參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要，可緩解焦慮、抑郁等不良情緒。 2. 促進新陳代謝：B族維生素是身體新陳代謝過程中各種酶的輔酶，能促進碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，為身體提供能量。 3. 改善皮膚健康：它能參與皮膚細(xì)胞的更新和修復(fù)，有助于保持皮膚的健康，減少皮膚炎癥和干燥等問題。 4. 提高免疫力：維生素B族能增強免疫系統(tǒng)功能，幫助身體抵抗病原體的入侵，預(yù)防感染和疾病。 5. 促進紅細(xì)胞生成：B族維生素中的維生素B9（葉酸）和維生素B12對紅細(xì)胞的生成和成熟有重要作用，可預(yù)防貧血。 維生素B族片在人體的多個方面發(fā)揮著重要作用。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。此外，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品在補充鈣和維生素D方面有一定作用，能促進鈣吸收和骨骼健康，但具體使用都需遵醫(yī)囑。