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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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維生素D3與鈣同補，是因為維生素D3是鈣吸收的關鍵、可提升鈣吸收率、減少鈣流失、促進骨骼健康、增強身體對鈣的利用。 1. 維生素D3是鈣吸收的關鍵：70%國人維生素D不足導致鈣浪費，高活性D3是鈣吸收的鑰匙，對鈣吸收有決定性作用。 2. 提升鈣吸收率：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 3. 減少鈣流失：通過對比尿液鈣排泄量等實驗數(shù)據(jù)證明，維生素D3與鈣同補可減少鈣流失。 4. 促進骨骼健康：鈣和維生素D3共同作用，能促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度，預防骨質疏松癥。 5. 增強身體對鈣的利用：維生素D3能促進身體對鈣的吸收和利用，讓鈣更好地發(fā)揮作用。 維生素D3與鈣同補好處眾多，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等都可作為補充選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體補充方案需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 21:31
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