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營養(yǎng)科最新問答
Q:

左旋肉堿能和咖啡一起喝嗎?

A:

左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,在運動減肥等場景中常被使用;咖啡含有咖啡因等成分,有提神醒腦等作用。很多人會關心它們能否一起喝。從成分上看,左旋...詳細 »

Q:

硒的作用和補硒的好處有哪些

A:

硒是人體必需的微量元素,在人體的生理活動中發(fā)揮著重要作用,補硒對人體健康有諸多好處。首先,硒具有抗氧化作用。它能清除體內過多的自由基,減少自由基對細胞的損傷...詳細 »

Q:

缺乏維生素C的癥狀表現(xiàn)有哪些

A:

維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質,缺乏維生素C會出現(xiàn)多種癥狀表現(xiàn)。在早期,可能會有一些非特異性癥狀?;颊呷菀赘械狡?、倦怠,整個人精神狀態(tài)不佳,體力也有所下降,...詳細 »

Q:

左旋肉堿黑咖啡的作用、功效與副作用是什么?

A:

左旋肉堿黑咖啡是一種常見的功能性飲品,它結合了左旋肉堿和黑咖啡的特點。其作用與功效主要體現(xiàn)在以下方面。在減肥方面,左旋肉堿可以將長鏈脂肪酸運入線粒體進行氧化...詳細 »

Q:

蒙牛純牛奶能放心喝嗎?

A:

蒙牛作為知名乳業(yè)品牌,其純牛奶通常是可以放心飲用的。從生產(chǎn)環(huán)節(jié)來看,蒙牛有較為嚴格的質量把控體系。奶牛養(yǎng)殖階段,會關注奶牛的健康和飼養(yǎng)環(huán)境,以確保奶源的優(yōu)質...詳細 »

Q:

核桃粉有哪些功效?

A:

核桃粉是以核桃仁為主要原料,經(jīng)過研磨等工藝制成的沖調飲品,具有多種功效。首先,核桃粉有助于補腦益智。它富含蛋白質、不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻酸等,這些營養(yǎng)...詳細 »

Q:

經(jīng)常吃核桃有什么好處

A:

核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅果,經(jīng)常食用對人體有諸多好處。首先,核桃對大腦有益。它富含不飽和脂肪酸,如歐米伽 - 3脂肪酸,這些成分是大腦細胞的重要組成部分,有助...詳細 »

Q:

西梅有什么功效和作用

A:

西梅是一種營養(yǎng)豐富的水果,具有多種功效和作用。首先,西梅有助于促進消化。它含有豐富的膳食纖維,一方面可以增加糞便體積,促進腸道蠕動,加快食物在腸道內的推進速...詳細 »

Q:

含硒高的食物有哪些

A:

硒是人體必需的微量元素,對人體的免疫系統(tǒng)、抗氧化防御系統(tǒng)等有著重要作用。以下為您介紹一些含硒高的食物。- **肉類**:動物肝臟和腎臟是含硒量較高的食物,例...詳細 »

Q:

食品纖維素的主要作用是什么

A:

食品纖維素是一種不能被人體消化吸收的多糖類物質,但它對人體健康有著諸多重要作用。首先,它能促進腸道蠕動。食品纖維素在腸道中可吸收大量水分,增加糞便體積,使其...詳細 »

Q:

五香粉有什么作用和用法?

A:

五香粉是一種常見的復合調味料,由多種香料研磨調配而成,一般包含花椒、八角、桂皮、小茴香、丁香等。它具有以下作用和用法。作用方面,首先是增香提味。五香粉具有濃...詳細 »

Q:

鵝蛋的功效和作用有哪些

A:

鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,具有多種功效和作用。從營養(yǎng)角度來看,鵝蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養(yǎng)成分。其中蛋白質是維持身體正常代謝和生理功能的重要物...詳細 »

Q:

含有DHA的食物有哪些

A:

DHA,即二十二碳六烯酸,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,對大腦和視力發(fā)育有益。以下為您介紹一些富含DHA的食物。- **魚類**:是DHA的重要來源。...詳細 »

Q:

經(jīng)常吃核桃有什么好處

A:

核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅果,經(jīng)常食用對人體有諸多好處。首先,核桃對大腦有益。它富含不飽和脂肪酸,如歐米伽 - 3 脂肪酸,這些物質是大腦細胞的重要組成成分,有...詳細 »

Q:

L - 苯丙氨酸有什么作用?

A:

L - 苯丙氨酸是一種人體必需的氨基酸,具有多種重要作用。在營養(yǎng)方面,它是構成蛋白質的基本單位之一。人體攝入含有L - 苯丙氨酸的食物后,可利用其參與體內蛋...詳細 »

Q:

西梅可以每天吃嗎

A:

西梅是一種營養(yǎng)豐富的水果,很多人關心是否可以每天吃。答案是可以每天適量食用。西梅富含多種營養(yǎng)成分,如維生素A、維生素C、鉀、纖維素等。維生素A對眼睛健康有益...詳細 »

Q:

堿性的食物有哪些

A:

在日常飲食中,了解堿性食物對維持身體酸堿平衡至關重要。以下為大家介紹幾類常見的堿性食物。蔬菜類是典型的堿性食物。比如菠菜,它富含多種維生素和礦物質,不僅能補...詳細 »

Q:

維生素C缺乏會導致什么病?

A:

維生素C在人體中起著重要作用,缺乏維生素C會引發(fā)多種疾病。最典型的是壞血病。維生素C參與膠原蛋白的合成,當缺乏時,膠原蛋白合成障礙,導致毛細血管脆性增加?;?..詳細 »

Q:

左旋肉堿有什么功效與作用?

A:

左旋肉堿是一種類氨基酸,在人體的新陳代謝中發(fā)揮著重要作用。它的主要功效與作用體現(xiàn)在以下幾個方面。首先,左旋肉堿在脂肪代謝過程中扮演著關鍵角色。它就像一個“搬...詳細 »

Q:

十一坊鮭魚油軟膠囊是什么,有什么作用?

A:

十一坊鮭魚油軟膠囊是一種常見的營養(yǎng)補充劑。它是以鮭魚為原料提取的魚油制成的產(chǎn)品。鮭魚油富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分,其中最主要的是Omega - 3脂肪酸,...詳細 »

Q:

左旋肉堿的功效與作用是什么?

A:

左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,在人體的脂肪代謝過程中發(fā)揮著重要作用。首先,左旋肉堿最顯著的功效就是輔助減肥。它如同一個“搬運工”,能將長鏈脂肪...詳細 »

Q:

地菜的功效和營養(yǎng)價值有哪些?

A:

地菜,學名薺菜,是一種常見的野菜,具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的功效。在營養(yǎng)價值方面,地菜富含多種維生素,如維生素C、維生素E、維生素K等。維生素C具有抗氧化作...詳細 »

Q:

養(yǎng)生堂天然維生素E有哪些功效和作用?

A:

養(yǎng)生堂天然維生素E是一種常見的營養(yǎng)補充劑,具有多種功效和作用。首先,它具有抗氧化作用。維生素E是一種強大的抗氧化劑,能夠保護細胞免受自由基的損傷。自由基是身...詳細 »

Q:

牛奶加鹽喝有什么作用

A:

牛奶加鹽喝是一種相對特別的飲品搭配,具有一定的作用。從補充營養(yǎng)角度來看,牛奶本身富含優(yōu)質蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)成分,能為人體提供豐富的...詳細 »

Q:

吃血鉆野燕麥片真有用嗎

A:

血鉆野燕麥片在市場上宣傳具有多種功效,比如提高性能力、增強體力等,但它的實際效果卻存在很大爭議。從其成分來看,野燕麥本身是一種營養(yǎng)較為豐富的食物,含有蛋白質...詳細 »

Q:

香菇的功效與作用及禁忌

A:

香菇是一種常見且營養(yǎng)豐富的食用菌,具有多種功效與作用。在功效方面,香菇富含蛋白質、膳食纖維、維生素(如維生素B族、維生素D等)和礦物質(如鉀、磷、鎂等)。它...詳細 »

Q:

食物中添加卡拉膠對人體有害嗎?

A:

卡拉膠是從紅藻類海草中提煉出來的一種親水性膠體,在食品工業(yè)中應用廣泛。一般來說,在規(guī)定范圍內使用卡拉膠對人體無害。國際食品添加劑聯(lián)合專家委員會、美國食品藥品...詳細 »

Q:

維生素E的功效有哪些

A:

維生素E是一種脂溶性維生素,具有多種重要的功效??寡趸蔷S生素E的核心功效之一。它能夠保護細胞免受自由基的損傷,自由基是導致細胞衰老和許多疾病發(fā)生的重要因素...詳細 »

Q:

西湖龍井綠茶有哪些功效與作用?

A:

西湖龍井是中國十大名茶之一,屬于綠茶,具有多種功效與作用。首先,西湖龍井綠茶有提神醒腦的功效。其含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),促使大腦興奮,增強思維和記憶...詳細 »

Q:

艾瘦抗饑餓減肥茶在哪里能買到

A:

艾瘦抗饑餓減肥茶是市場上一款宣稱具有減肥功效的產(chǎn)品。如果想要購買這款減肥茶,有多種途徑可供選擇。線下方面,你可以前往當?shù)氐拇笮退幍?。藥店通常會有較為豐富的保...詳細 »