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卡拉膠是從紅藻類(lèi)海草中提煉出來(lái)的一種親水性膠體，在食品工業(yè)中應(yīng)用廣泛。一般來(lái)說(shuō)，在規(guī)定范圍內(nèi)使用卡拉膠對(duì)人體無(wú)害。 國(guó)際食品添加劑聯(lián)合專(zhuān)家委員會(huì)、美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局和中國(guó)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)，都允許卡拉膠用于食品工業(yè)，并制定了相關(guān)使用規(guī)范和安全限量。在食品中，卡拉膠常作為增稠劑、乳化劑、穩(wěn)定劑使用，比如在酸奶、冰淇淋、果凍等食品中添加，能改善口感和質(zhì)地，提升產(chǎn)品穩(wěn)定性。正常食用含有卡拉膠的食品，人體可將其消化或排出體外，不會(huì)在體內(nèi)蓄積，也不會(huì)對(duì)健康造成不良影響。 不過(guò)，有研究表明，大量攝入卡拉膠可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高劑量的卡拉膠可能會(huì)引起腸道炎癥、損傷腸道黏膜等。但這種情況是在遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)正常食品添加量的前提下發(fā)生的。 此外，也有極少數(shù)人可能對(duì)卡拉膠過(guò)敏，食用含有卡拉膠的食物后可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。 總體而言，只要是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)添加卡拉膠的食品，正常食用不會(huì)對(duì)人體有害。但消費(fèi)者也應(yīng)注意合理飲食，避免過(guò)量攝入某一類(lèi)食品。