-
-
芝麻 (脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻)
芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代芝麻養(yǎng)生學(xué)陶弘景對它的評價是“八谷之中，唯此為良”。日常生活中，人們吃的多是芝麻制品：芝麻醬和香油。而吃整粒芝麻的方式則不是很科學(xué)，因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以，整粒的....--詳細介紹
分享到：
補腎吃什么好2023-10-24
飲食養(yǎng)膚功效佳5種瓜果幫助女性調(diào)理養(yǎng)顏2015-12-28
十大促進骨折愈合的食物有什么2024-02-02
子宮肌瘤貧血的食療的方法有哪些2024-05-10
5種食物吃掉你的黑眼圈2010-07-28
紅燒素雞什么時候放調(diào)料2017-10-03
固元膏的功效2017-08-07
食物補鈣的效果好，還是鈣片的效果好？2018-05-23
如何搭配前列腺癌晚期的飲食2017-11-14
肝囊腫疾病誘發(fā)因素的分析2017-11-11
怎么才能有效預(yù)防斑禿2017-10-14
貪小便宜是什么心理如何克制2017-09-25
吃什么可以補水護膚2017-05-24
男性備孕如何調(diào)理身體吃什么食物好2017-05-15
護發(fā)小秘笈：養(yǎng)出一頭亮麗烏發(fā)2017-05-06
男人頭頂長白發(fā)或是腎虛男人腎虛吃什么補腎？2017-04-05
多吃粗糧可預(yù)防前列腺炎2016-11-28
前列腺炎注意事項2016-11-21
“無糖月餅”并非無糖2013-09-09
食物補鈣的效果好，還是鈣片的效果好？2018-05-23
怎么才能有效的預(yù)防斑禿2017-10-14
葉酸能增強男性精子活力嗎2017-09-27
經(jīng)常掉發(fā)究竟該怎么辦才好2017-08-28
如何防治青少年便秘2017-07-24
掉頭發(fā)應(yīng)該補什么2017-05-10
有腳氣吃什么食物好？腳氣患者飲食注意事項2016-09-20
你還在為肝囊腫而擔(dān)心嗎細數(shù)肝囊腫的“方方面面”2016-03-06
角膜移植的飲食保健2013-11-17
“少白發(fā)”顯老顯滄桑按摩這幾個穴位可緩解2018-12-24
產(chǎn)后便秘如何食療？試試4個食療方2018-06-30
孕期痔瘡瘙癢怎么辦2017-09-13
如何喂養(yǎng)過敏性體質(zhì)的寶寶2017-04-20
如何擁有豐滿雙乳這些食譜有利于豐胸2017-03-19
吃什么可以補水護膚2017-03-15
前列腺炎注意事項2016-12-17
藥食同源哪些中藥可以入菜？2016-06-06
如何去除臉上的脂肪粒？2016-04-29
雀斑這么辦？生活妙招教你擺脫雀斑困擾2014-05-18
巨乳癥的飲食保健方法2013-11-23
產(chǎn)后進補別被老方法坑了2012-01-03
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
