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快19歲男孩身高159厘米，想增高可從遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等方面考慮，比如檢查骨骺線等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證鈣、蛋白質(zhì)、維生素等的充足攝入，如多吃牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運(yùn)動(dòng)：打籃球、游泳、跳繩等有助于長(zhǎng)高。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)睡足8小時(shí)。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥等會(huì)影響身高，需就醫(yī)檢查。
總之，要綜合多種因素判斷能否增高，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。

病情分析:最好保持心情愉悅,壓力不要太大.意見(jiàn)建議:平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃含鈣的食物,注意作息時(shí)間規(guī)律,應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)的.

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.