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尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，通常通過抽血檢測血尿酸水平來評(píng)估體內(nèi)尿酸情況。一般來說，成年男性和絕經(jīng)后女性的尿酸正常值范圍在210 - 430μmol/L（微摩爾每升），而絕經(jīng)前女性的尿酸正常范圍相對(duì)較低，大概在150 - 360μmol/L。 尿酸值在維持人體生理平衡中起著重要作用，但當(dāng)尿酸生成過多或排泄減少時(shí)，血尿酸水平就可能超出正常范圍。如果尿酸長期高于正常，尿酸鹽結(jié)晶可能會(huì)在關(guān)節(jié)、腎臟等部位沉積，引發(fā)一系列健康問題。比如沉積在關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀；沉積在腎臟則可能引起尿酸性腎病、腎結(jié)石等，影響腎臟功能。 相反，尿酸水平過低也可能與一些疾病相關(guān)，如惡性貧血、范可尼綜合征等，但這種情況相對(duì)較少見。 日常生活中，飲食對(duì)尿酸水平影響較大。高嘌呤食物，像動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，會(huì)使尿酸生成增加。因此，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重等對(duì)于維持尿酸正常水平至關(guān)重要。定期體檢監(jiān)測尿酸，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸異常并采取相應(yīng)措施。