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血糖值對于評估人體健康狀況至關重要，不同情況下血糖的正常值范圍有所不同。 空腹血糖是指至少 8 小時未進食后的血糖值，其正常范圍一般在 3.9～6.1mmol/L。如果空腹血糖值在 6.1～7.0mmol/L 之間，屬于空腹血糖受損，這是一種介于正常和糖尿病之間的中間狀態(tài)，需要引起重視，及時調整生活方式，否則有可能發(fā)展為糖尿病。當空腹血糖大于等于 7.0mmol/L 時，就有可能患有糖尿病。 餐后血糖通常指餐后 2 小時血糖，正常范圍應低于 7.8mmol/L。餐后 2 小時血糖在 7.8～11.1mmol/L 之間，為糖耐量減低，同樣屬于糖尿病前期。若餐后 2 小時血糖大于等于 11.1mmol/L，則達到了糖尿病的診斷標準。 此外，隨機血糖（一天中任意時間的血糖）正常應小于 11.1mmol/L。當隨機血糖大于等于 11.1mmol/L，同時伴有多飲、多食、多尿及體重減輕等糖尿病典型癥狀時，也可診斷為糖尿病。 需要注意的是，血糖值可能會受到飲食、運動、情緒等多種因素的影響。如果對自己的血糖情況有疑問，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷。