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你好，我來回答你的問題，醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)為孩子的未來身高和父母的身高有關(guān)，一個(gè)普遍可以接受的預(yù)測(cè)身高的計(jì)算公式是：（父親身高+母親身高）÷2×1.05。按照你這個(gè)公式計(jì)算，你將會(huì)是1.769公分。想長(zhǎng)高個(gè)子科學(xué)的說，你可以去醫(yī)院拍一次膝關(guān)節(jié)的正位片，醫(yī)生會(huì)告訴你還有多少增高的空間，不過按照你的年齡看，還是有一定的增長(zhǎng)機(jī)會(huì)。建議你首先要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，比如要多吃高蛋白飲食（瘦肉、魚蝦、雞蛋），還要吃富含鈣質(zhì)的食物（牛奶、黑芝麻、蝦皮等）。其次是要增加戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍式的運(yùn)動(dòng)：籃球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等其三：一定要按時(shí)睡眠，保證8小時(shí)很重要，因?yàn)殚L(zhǎng)身體一般是在入睡后。

健康指導(dǎo)：一般情況下，17歲未滿25歲以前，還有生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)高長(zhǎng)個(gè)的空間的，平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，多些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，補(bǔ)充些鈣質(zhì)鈣劑，補(bǔ)充些牛奶，三餐規(guī)律，對(duì)長(zhǎng)高長(zhǎng)個(gè)也有好處的，祝越長(zhǎng)越漂亮

建議平時(shí)應(yīng)多做拉伸運(yùn)動(dòng).應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽

健康指導(dǎo)：長(zhǎng)高一是先天因素，另一就是后天飲食習(xí)慣，現(xiàn)在你調(diào)整營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，合理化的增加鍛煉，長(zhǎng)高還是有可能的，忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白子的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加跑跳的運(yùn)動(dòng)鍛煉最好是戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做則可以再長(zhǎng)高，不要挑食，不要熬夜。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您的年齡計(jì)算，您還在發(fā)育的年齡，是有希望長(zhǎng)高的。根據(jù)您父母的身高給您計(jì)算，您的理想身高是164.22厘米?？梢姡呀?jīng)是理想身高，但是由于個(gè)體差異的影響，建議您通過引體向上運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)骨骼的發(fā)育。