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18 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能，可從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)鍛煉、充足睡眠、良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等方面努力。 1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，為骨骼生長(zhǎng)提供充足原料。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：多進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，像籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 3. 充足睡眠：每晚保證 7-8 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，因?yàn)樗邥r(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免壓力過(guò)大，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。 5. 避免不良習(xí)慣：戒除抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，它們可能影響身體正常發(fā)育。 身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

你這個(gè)我建議你到‘醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失

你好，從你的描述情況來(lái)看請(qǐng)問(wèn)父母身高是多少呢？因?yàn)楹瓦z傳有關(guān)系的，增高要多補(bǔ)充牛奶、豆制品、骨頭湯、海帶、海產(chǎn)品等含鈣、磷豐富的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富多樣化。注意多運(yùn)動(dòng)是首選，多曬太陽(yáng)有助于鈣類(lèi)吸收，刺激骨骼增長(zhǎng)，沒(méi)有更好的辦法的