17 歲身高 1.55 米,還能長高嗎?如何選擇助長高產(chǎn)品?
17歲了,才1.55,還能長高嗎?能吃增高藥嗎?還是應(yīng)該吃鈣片?
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                    回答4
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                                        賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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17 歲身高 1.55 米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。不建議盲目服用增高藥或單純吃鈣片,需綜合評估。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女長高的潛力可能相對較小,但并非絕對。 2. 營養(yǎng):均衡飲食至關(guān)重要,保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 運(yùn)動:適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常可能影響身高,如有必要,可就醫(yī)檢查。 總之,17 歲仍有長高的可能,但需綜合考慮多種因素。不建議自行服用增高藥或盲目補(bǔ)鈣,如有疑慮,可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診,進(jìn)行全面評估和專業(yè)指導(dǎo)。
2025-02-05 02:43 
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                                        張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,臨床上女孩子大約16歲骨骺基本閉合,到22歲真正閉合。如骨骺還沒有真正閉合,長骨繼續(xù)增長,身高就可以再增長。建議到醫(yī)院拍X光片觀察骨骺閉合情況,如果骨骺尚未完全閉合,可以在當(dāng)?shù)氐捏w育教師的當(dāng)面指導(dǎo)下摸高鍛煉,每天不少于200次,堅(jiān)持至少2-3年,晚上在10點(diǎn)之前睡覺,睡前固定喝一杯牛奶,平時多曬太陽,就有可能達(dá)到增高的目的。
2016-02-26 07:08 
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                                        黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中“胺基酸“的食物持續(xù)1-2小時適量體育運(yùn)動,在一定時期內(nèi)可使體風(fēng)生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導(dǎo)致管狀骨生長區(qū)活跌,從而增加身高.
2016-02-26 02:29 
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                                        谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,不要相信增高藥啊。你這個情況還是有可能長高的啊。有的25歲都還可能長高的啊。身高問題首先應(yīng)當(dāng)考慮跟先天遺傳有關(guān),其次考慮跟后天的營養(yǎng)失衡,心理過度壓抑等不利于長高的因素。你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺線檢測,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.另外注意保證充足的休息時間和質(zhì)量啊。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運(yùn)動。
2016-02-25 19:04 
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